В статье я расскажу о том, что влияет на наш выбор партнеров и почему порой мы встречаем «не тех» людей.
Призадумайтесь: вся наша жизнь состоит из отношений. Отношений с другими людьми, а также отношений «с собой». Эмоциональный отклик в большей степени у нас вызывают именно отношения. Часто в своей психологической практике я слышу вопрос:
Почему я его/ее выбрала? Почему мне так «не повезло»?
Давайте разберемся.
1. Влияние детских опытов
Наши ранние отношения с родителями и, кстати, не обязательно только с ними — с значимыми для нас фигурами — формируют шаблоны взаимодействия, которые мы переносим во взрослую жизнь. Тогда же формируется и сценарий, под который затем в жизни будут «подбираться» люди, точнее, мы сами будем их выбирать. Бессознательно.
К примеру, распространенная история: в детстве внимание (не говорю уже про любовь) родителя мы получали лишь тогда, когда что-то шло не так, потому что в остальное время он (родитель) был «недоступен», эмоционально дистанцирован. Фактически взаимодействие с ним происходило только в критических ситуациях: двойка в школе, драка во дворе, влияние сомнительных компаний и так далее. Такой шаблон мы дальше несем по жизни и встречаем партнера, с которым не создаем близких, глубоких, доверительных отношений. Скорее, мы выберем: а) эмоционально недоступного, возможно, холодного человека; б) жертву, которую нужно «спасать» (ведь только решая его/ее проблемы, мы ощущаем свою значимость); в) конфликтного или агрессивного человека (который максимально проявляет свои чувства именно через агрессию) и так далее.
2. Проекции и перенос
Это о том, как мы то, что ждем, предполагаем и хотим получить от значимой фигуры в детстве, переносим на нашего партнера во взрослой жизни. С точки зрения психики мы пытаемся «закрыть гештальт» из детства; психике безразлично, у нее нет понятия времени. И тогда мы ждем, что наш муж будет нас «защищать», либо баловать, или, к примеру, что он будет принимать решения за нас и так далее.
У мужчин часто перенос проявляется в формате: требования к жене быть такой, как была мама (возможно, в бытовых вопросах), или ожидание «материнской» заботы, ожидание постоянного одобрения и похвалы и так далее. В этом случае мы, конечно, строим отношения не с реальным человеком — нашим взрослым партнером, а «доигрываем» взаимодействия с родителем.
3. Паттерны поведения
«Выученное» бессознательное одинаковое поведение в ситуациях — паттерн поведения — подталкивает нас к выбору партнеров, которые будут «вынуждать» нас проигрывать тот или иной паттерн поведения. Получается, наш партнер делает что-то, что вызывает в нас эмоциональный отклик, а затем и выученное поведение. Круг замкнулся.
К примеру, распространен паттерн поведения — избегание любых конфликтов. В такой ситуации человек не способен высказать свое мнение (а вдруг раскритикуют), отказать, если ему что-то не нравится (а вдруг все отвернутся от меня) и т.д. Такому человеку очень сложно: ему кажется, что окружающие его не понимают, с ним не считаются, хотя он/она на самом деле даже не заявляли о своих потребностях, желаниях и мнениях.
4. Страх одиночества
Давайте честно: сколько из нас боится остаться одним? «Часики тикают», «все уже женатые», «жену надо искать в молодости» — фразы, которые мы привыкли слышать. В погоне за «своей половинкой» в попытке избежать одиночества мы соглашаемся на первого встречного (ну, хорошо, на второго).
5. Низкая самооценка
Из предыдущего пункта вытекает текущий. Люди с низкой самооценкой могут выбрать «неправильных» партнеров, потому что не верят в свою способность быть с кем-то лучшим. В этом случае часто человек бессознательно, подчеркиваю, «наказывает» себя за собственные ошибки.
Как итог, своих партнеров мы выбираем «неслучайно», а под воздействием детского опыта, ранних травмирующих ситуаций, выученного поведения, страхов, проекций и переносов. Поэтому «неправильных» партнеров не бывает.
«И что же, так и жить несчастливо до конца дней?» Нет, хорошая новость есть. Она в том, что, переводя все перечисленное выше в осознание, разбираясь с тем, что именно воздействует на вас и ваши выборы, можно, наконец, разобраться со своими «демонами» и начать выбирать правильных людей.
Если в жизни Вы замечаете, что встречаете "не тех" людей или хотите построить счастливые отношений - приходите на консультацию, разберемся! ⬇
📲 Записаться на консультацию: 8 967 90909 76 (WhatsApp, Telegram, FaceTime)
✅ Мой полезный канал в ТГ "Чистая психология"
Автор: Мария Сергеевна Валиева
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru