Всем добрый день!
Меня зовут Вера, мне 39 лет, недавно я стала мамой второй раз, скидываю лишнее после беременности и родов, начальный вес 75 кг, промежуточный результат 62 кг.
Худею, КАК Я ХОЧУ!
Позавчера с сыном обсудила, что мой шагомер, очень мало считает мне шагов, на что он мне ответил, одень часы на ногу и все узнаешь 😆.
Вчера утром одела и не поверите к 6 часам вечера уже было 10000 шагов... Хотя когда у меня трекер показывает такую цифру я с ног валюсь от усталости.
Прикинула, по маршруту, что это мой день с количеством шагов около 7000, получается, то, что насчитывает шагомер, смело можно умножать на 1.5.
Сгодня, так же, ради чистоты эксперемента одела их на ногу, посмотрим итоги сегодняшнего дня.
А так, как вчера наелась кексов и шарлоток, сегодня решала устроить НУП (низкоуглеводное питание) .
Ну и полуотчет за вчерашний день, почему полуотчет, так нет итогов.
Завтрак
На обед была пицца два куска, я ее даже сфоткать не успела, все умякали, еще я съела, кусок шарлотки и два куска морковного кекса, уж больно вкусный. Кекс пекла моя племянница по моему рецепту, я вообще люблю простые рецепты выпечки, когда все в одной миске и одним замесом делается. А продукты самые простые, что есть в каждом доме.
Несколько кусочков мяса запеченого съела, сама готовила вместо колбасы, процесс не быстрый, но и не сложный, если кому-то интересно, пишите в комментариях, поделюсь рецептом.
Ужин
Активность
В течении дня было пару чашек кофе с молоком.
Вот так прошла суббота, чинно, мирно, с пирогами.
А как вы провели субботний день?
Отчет за прошлый день тут 👇
Если вы дочитали до конца, то ставьте лайк и подписывайтесь