Магний — это основа здоровья
Этот минерал участвует во множестве процессов в организме: поддерживает работу сердца, мышц, нервной системы и помогает справляться со стрессом. Но для того чтобы магний принес максимальную пользу, важно правильно выбрать его форму.
Популярные формы магния и их особенности
- Хелат магния
Для кого подходит: Для тех, кто хочет мягкое воздействие без раздражения желудка.
Особенности:Высокая усвояемость (до 80-100%).Не вызывает слабительного эффекта.Отличный выбор для снятия стресса и улучшения сна.Идеально подходит людям с чувствительным пищеварением. - Цитрат магния
Для кого подходит: Для нормализации работы кишечника.
Особенности:Усвояемость выше, чем у оксида (до 40%).Может бодрить, поэтому лучше не принимать перед сном.Не рекомендуется при гастрите и повышенной кислотности. - Малат магния
Для кого подходит: Для борьбы с хронической усталостью и восстановления после тренировок.
Особенности:Хорошо работает для повышения уровня энергии.Подходит для спортсменов - Треонат магния
Для кого подходит: Для улучшения когнитивных функций.
Особенности:Исследования показали эффективность в улучшении памяти.Усвояемость у людей ниже, чем у глицината. - Оксид магния
Для кого подходит: В редких случаях, если цель — слабительное действие.
Особенности:Очень низкая биодоступность (4%).Часто вызывает побочные эффекты.
Почему выбирают хелат магния?
Среди всех форм магния, глицинат (хелат магния) выделяется на фоне остальных. Его главные преимущества:
- Максимальное усвоение. Благодаря связыванию с аминокислотой глицином, магний быстро попадает в клетки.
- Отсутствие побочных эффектов. Не вызывает диареи, не раздражает желудок.
- Комплексное воздействие. Снимает напряжение, улучшает сон, поддерживает сердце и мышцы.
Какую дозировку выбрать?
- Взрослым рекомендуется 400–800 мг магния в день, в зависимости от веса и состояния здоровья.
- Беременным, спортсменам и людям с хроническим стрессом — на 50 мг больше от стандартной дозы.
Почему именно Магний Хелат Эксперт + В6?
Наш продукт сочетает в себе все преимущества хелатной формы магния и дополнен витамином В6 для усиления эффекта.
- Легко усваивается. Биодоступность до 100%.
- Мягкое действие. Подходит даже людям с проблемами ЖКТ.
- Удобная дозировка. Подходит как для профилактики, так и для лечения выраженного дефицита.
Выбирайте качество — выбирайте Магний Хелат Эксперт + В6 от ZenetiQ
Этот продукт разработан для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет получать только лучшее. Ощутите разницу уже после первого курса!
Закажите на Wildberries прямо сейчас.