Ну что могу сказать, мой блог всё-таки не бесполезен. Для меня, по крайней мере. Одна подписчица спросила, как у меня давление - а я поняла, что не мерила его уже...не знаю, с прошлого года, наверное. Пошла измерила, а там...153/98😱 Ну что, надо возвращаться к измерениям 2 раза в день и таблеткам. Я ж самая умная, сама себе все отменила, когда более-менее в норму пришло.
У меня ничего не болело и никак не чувствовалось, я вообще почти бодрячком сегодня.
А так сегодня был обычный рабочий день. На работе, правда, уже поздравляют с наступающим. Завтра с девочками договорились одеться в черно-красных тонах, чтобы фотки сделать на память красивые.
По еде так
Какая у меня ровная сводка по средней калорийности в будни...Не знаю, будет ли такая же в выходные)
По шагам так. На улице не холодно , чуть выше 0, но капал дождь. Зато на выходных обещают солнце и до +9, это хорошо.
В зал пойду завтра, как раз растрясу угощения в честь наступающего праздника.
***
Мой основной канал
Спасибо что вы со мной