Легко соглашаюсь с чужим мнением. Как себе помочь?

В школе у меня была любимая учительница – по русскому языку и литературе. Она настолько была влюблена в то, чему учила, что невероятно вдохновляла меня.

Когда мы проходили Льва Толстого, помню, как она сказала про его отношение к театру: Толстой не любил театр, считал, что театр – это искусственная жизнь.

Мнение авторитета для подростка значит многое, а когда авторитетов двое, один из которых – мирового масштаба… В общем, у меня не оставалось шансов хорошо относиться к театру, и этот период тянулся много лет.

В какой-то момент мне просто захотелось туда вернуться. Получить новое впечатление спустя долгое время. И я была удивлена. Я пережила много различных чувств во время представления, размышляла о чем-то в процессе, о чем-то – позже. Для меня это было очень наполнено жизнью. Если раньше поход в театр был, действительно, какой-то формальностью, то со временем мое отношение изменилось: театр такой, каким я его переживаю. [Как и жизнь. Переживаю ли я свою жизнь как искусственную? Или я ее наполняю смыслами и содержанием?]

Задача взросления – пересмотреть мнения авторитетов и разобраться, какие идеи мне близки, а на какие я могу и хочу взглянуть иначе. В конце концов, авторитеты – это другие люди со своим мнением, которое может мне не подходить, или они могут ошибаться.

Самопомощь.

Если вы легко соглашаетесь с мнением других людей, рекомендую следующие практики:

1. Заметьте момент, когда вы услышали чужое мнение. Представьте, что между вами и другим есть стол, на который это мнение можно положить. Дайте себе время рассмотреть повнимательнее, что там лежит. Как вам: нравится и заберете себе или пусть останется на месте? Главное - выдержать паузу, поскольку, когда мы слишком быстро соглашаемся и "съедаем", мы не успеваем разобраться, стоит ли нам это употреблять или лучше оставить в стороне.

2. Поисследуйте, с чьими мнениями вы склонны соглашаться. Со всеми или вы кого-то выделяете? Если да, то кого и на основании чего? Как вам то, что вы это делаете?

3. Как вам то, что я излагаю и предлагаю в этой статье? Подходит ли вам это? Или у вас есть другое мнение? Буду рада, если поделитесь в комментариях.

Всем тепла.

Автор: Попова Юлия
Психолог, Опора на себя-Самооценка-Границы

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru