В мире всё подчинено единым законам, поэтому на этот вопрос ответит метафора
Представим определённую травму в виде дерева. Как только она появляется у человека, это семечка, попавшая в благодатную почву и постепенно дающая росток новому дереву. Повторяющиеся ситуации с негативным подкреплением травмы – это вода, формирующееся вокруг травмы поведение – это солнце. Соответственно, чем больше будет этих двух компонентов, тем быстрее и крепче вырастет дерево. Для удобства назовём его ядовитым
Когда человек приходит в терапию, по мере проработки травмы, он(а) сначала лишает ядовитое дерево питания (солнце и вода) и через какое-то время сажает семечку нового дерева (новая модель поведения). И здесь начинаются главные сложности: в каком количестве давать света (отслеживать привычные модели поведения и заменять их на новые), сколько лить воды (проживать прежние ситуации, нарабатывая позитивный опыт)? Клиенту неизвестно, а здесь ещё и тень от старого дерева мешает новому ростку получать необходимое количество света. Такой росток очень хрупок и в любой момент может погибнуть (у клиента случается регресс, когда он(а) прерывает терапию или не закрепляет выявленные на терапии новые модели поведения)
Отсюда закономерный вывод, чем больше ресурсов (света и воды) клиент сбалансированно будет давать новому растению, тем быстрее оно вырастет в могучее дерево. Нюансов в этом процессе много:
1. Любому ростку, чтобы вырасти и окрепнуть требуется не один год правильного ухода
2. Вырасти в тени светолюбивому растению крайне сложно
3. Даже если прежнее дерево лишится ресурсов, оно простоит несколько лет, пока не превратится в засохший остов, который всё равно будет отбрасывать тень
4. Только спустя несколько лет, а то и десятков лет, старое дерево переработают короеды и животные, после чего оно перестанет существовать
На мой взгляд современные методы психотерапии слишком молодые, чтобы с уверенностью можно было сказать, верна данная теория или нет. Должно пройти как минимум 50 лет, чтобы набранная статистика смогла ответить однозначно: возможно ли навсегда излечиться от травм или нет
На данном этапе можно сказать, что интенсивность переживания травмы после психологической работы снижается и если следовать приведённой выше метафоре и систематически ухаживать за новым ростком, то чем больше будет потрачено на это ресурсов и усилий, тем быстрее росток превратится в новое, здоровое дерево, а старое ядовитое зачахнет и вскоре превратится в перегной, который будет питать корни нового растения (момент, когда мы перестаём отрицать прошлые неудачи и начинаем воспринимать их как необходимый для нашего роста опыт)