Всем привет) Кто на кето,тот знает,что у нас высокожировое питание,а так как аппетита нет,то бывает хочется просто попить кофе с чем то вкусным,я делаю жировые кетобомбочки. Лимонные: Ребят,парочку к кофе очень даже вкусно,увлекаться больше не стоит. Я делаю примерно в одной 25 гр Бжу на 100 гр :387/3,9/39,9/2,7 Вкусно,доступно и съев 2 штучки это 50 гр.и в кокосовом масле есть среднецепочечные триглецириды ,они дадут нам заряд бодрости.как в масле мст ,только в меньшем количестве. Всем приятного)
Всем привет)
Кто на кето,тот знает,что у нас высокожировое питание,а так как аппетита нет,то бывает хочется просто попить кофе с чем то вкусным,я делаю жировые кетобомбочки.
Лимонные:
- Масло сливочное 30 гр
- Масло кокосовое 70 гр
- Цедра и сок 1 лимона
- Сахзам по вкусу
- Сыр творожный 230 гр или пачка есть ,,хохланд ,,там 180 гр
- Особо на вкус не повлияет
- Все перемешать и скатать шарики
- Можно разложить в формочки силиконовые есть на маркеплейсах
- А можно положить в коробку из под конфет,например ,,ассорти,, и в морозилку,достал пару штучек и красота)
Ребят,парочку к кофе очень даже вкусно,увлекаться больше не стоит.
Я делаю примерно в одной 25 гр
Бжу на 100 гр :387/3,9/39,9/2,7
Вкусно,доступно и съев 2 штучки это 50 гр.и в кокосовом масле есть среднецепочечные триглецириды ,они дадут нам заряд бодрости.как в масле мст ,только в меньшем количестве.
Всем приятного)