Ресурсы надо сказать берутся в большей степени от людей и в здесь и сейчас, а точнее от нашего с ними взаимодействия. Обмен жизненной энергией, важен для любого человека. А вот сидя в одиночестве, не путать с уединением (о чем я писала на днях) раковина в которую человек сам себя запрятал, просто не пропустит то, что жизненно необходимо. И все ресурсы останутся недоступны. Причем, даже из воспоминаний.
При чем тут воспоминания, ведь это взгляд назад, можете спросить Вы?
А все на самом деле просто. Если Вы живы, то в Вашем прошлом, в первую очередь в детстве, было много ресурсных моментов. И доступ к ним, может заметно улучшить жизнь в здесь и сейчас.
Есть такая практика, в которой клиент вместе с психологом идет по своей линии жизни к моменту рождения. Останавливаясь там где есть ресурс чтобы напитаться им. И там где больно, чтобы прожить эту боль с поддержкой специалиста и полученного ресурса. Наблюдая на обратном пути к точке здесь и сейчас, как изменилось состояние и что еще хочется для себя сделать.
Человек который говорит - в моей жизни было все плохо, закрывает от себя доступ к ресурсам прошлого. Как собственно и тот, кто уверяет всех что его детство было идеальным, а потому смотреть он туда не будет.
Таким людям обычно тяжело брать ресурсы и из настоящего. Ведь они пытаются отрезать себя от себя. Что собственно про загнать себя под плинтус, а никак не про жизнь.
___________________________________________________
Серая Московская погода навеяла на меня сегодня, некоторые грустные воспоминания...
А уже вечером, по пути из магазина домой, я с удовольствием обнаружила, что пою песню Шуфутинского. Не громко, но все же слышно.
"...Заходите к нам на огонек, пела скрипка ласково и так нежно..."
И вспоминаю, как в свои 16 лет, пела эту песню низким голосом в манере исполнителя шансона, на лавочке в лесопарке в окружении подруг. Не единожды)
Они смеялись, а я подключив к голосу мимику, жесты и все свое тело, просто кайфовала от процесса.
И очень нам было весело и тогда, когда одна из девчонок рассказала, что кто-то из ее знакомых проходя мимо, решил, что это поет пьяный мужик. Притом, что мужиков никаких рядом не было, как и алкоголя в моей и девчонок крови.
___________________________________________________
Иду, улыбаюсь, вспоминаю, напеваю... Правда своим естественным голосом. Радость разливается по всему телу...
Подхожу к подъезду одновременно с соседкой. Здороваемся. И я напеваю уже про себя " ... пьяная соседка..."
А она в это в это время, извиняется передо мной за то, что пьяна)) И про чей-то день рождения.
Я отвечаю, что ничего страшного. А сама еле сдерживаю смех. Который к ней по сути не относится. Но явно увеличивает градус моего ресурса от воспоминания.
___________________________________________________
Если человек открыт к получению радости, то она с удовольствием к нему приходит. Не путать с - дай! Ты мне должен!
И не забывая, что порой сначала нужно прожить грусть (или какую-то другую эмоцию) и то, о чем она пришла. Чтобы больше радости на свободное место смогло войти. Не пытаться ее вытеснить, а именно прожить. Иначе и радость не войдет.
П.С. На своей странице в ВК, выставлю видео с концерта Шуфутинского. Исполняющего эту саму песню.
П.С.2. С удовольствием продолжаю напевать и пританцовывать. Чего и Вам желаю. А песню выбирайте сами))
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, педагог-психолог, интегративный подход. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru