Стойкое повышение артериального давления (АД) выше, чем 140/90, гипертония – одно из самых опасных состояний, с которыми сталкивается современный человек. Это основная причина преждевременной смерти в мире.
Что является причиной гипертонии?
В патогенезе гипертонической болезни играет роль генетическая предрасположенность (с гипертонией связаны сотни генов, и чем больше этих генов мы получили от родителей, тем больше вероятность развития гипертонии). Эта генетическая предрасположенность быстрее реализуется в условиях избыточного веса, чрезмерного употребления соли, алкоголя, недостатка физической активности, воздействия стрессовых факторов.
Но откуда берется такая генетическая предрасположенность?
Чтобы понять, откуда оно берется, нужно представить жизнь ранних представителей человечества, живших десятки тысяч лет назад. Хоть я не антрополог, но попробую объяснить, как в ходе эволюционных процессов могла возникнуть генетическая предрасположенность к высокому давлению, обусловленная солечувствительностью. Не судите строго.
Наши предки десятки и сотни тысяч лет назад обитали в условиях, когда доступ к воде и пище был крайне ограничен. Они бродили по открытым просторам саванн Серенгети, занимаясь охотой и/или собирательством под палящим африканским солнцем. Все, кто бегает марафоны, знает, что в таких условиях, даже если вы не испытываете недостатка воды, за счёт потери электролитов, в первую очередь натрия с потом, можно получить смертельно опасные электролитные нарушения. Гипонатриемию.
Запасы соли (натрия) в саваннах были скудны, что в какой-то момент сделало ее буквально валютой на вес золота на африканском континенте.
В жарком и сухом климате африканской саванны в популяциях наших доисторических предков закрепились способность задерживать ионы натрия, а вслед за ним и воду в организме.
Из Африки чернокожие охотники и собиратели несколько десятков тысяч лет назад расселились по всей земле, дав начала всему современному человечеству и передав своим потомкам гены, позволяющие выживать в условиях жаркой саванны.
В какой-то момент, наши предки стали использовать соль, богатые залежи которой они встречали на пути своего расселения, в качестве первого консерванта и первой приправы. Гены, доставшиеся нам от африканских прародителей, помогали задерживать соль в организме. Вслед за солью задерживалась вода и повышался объем циркулирующей крови. И возможно тогда же, впервые в истории человечества, появились первые гипертоники. Правда, они этого не понимали. Ведь гипертония – бессимптомное заболевание. А аппарат для измерения давления, аппарат Рива-Роччи, появится только в конце 19 века.
Но почему же эти «плохие гены» не исчезли благодаря тем же эволюционным механизмам?
Эволюционные механизмы отбора начинают терять свое значение после 35 лет, когда уже, как правило, передали свои гены потомству. Все осложнения гипертонии у человека проявляются позже, уже после выполнения основной «генетической миссии».
Кстати, среди афроамериканцев, живущих в США, гипертония распространена гораздо сильнее, начинается в более молодом возрасте, гораздо сильнее распространен солечувствительный тип гипертонии. А самым эффективным препаратом для лечения давления среди чернокожих, в отличие от европейцев, являются мочегонные, которые выводят натрий и воду и снижают артериальное давление.
Таким образом, для нормализации давления ограничивайте соль из продуктов глубокой переработки, много ходите и следите за весом.
По этой теме можно почитать еще – тут и тут.
Пишите, что думаете по этой теме в комментариях, мои дорогие кроманьонцы.
*Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
#доктор_утин #здоровье #давление #кардиология #гипертония
