Психосоматика эзофагита "Золушка"
Да, Золушка вполне могла бы заболеть эзофагитом, так как она находилась в сложных и нездоровых для неё обстоятельствах, которые сложно «переварить». Страшно противостоять людям, которые бросают вызов, и поэтому остаётся страдать от нарушения границ.
Эзофагит воспаление слизистой оболочки пищевода, вызванное частым забросом желудочного сока в пищевод.
Если у вас есть это заболевание, то возможно, оно вызвано некоторыми из перечисленных мной причин.
- Главная причина — это подавленный гнев.
- Вы постоянно испытываете тревогу, переживания, вам сложно «переварить» реальность такой, какая она есть, особенно неожиданные события, которые не соответствуют вашим ожиданиям.
- У вас есть глубоко запрятанные эмоции, секреты, которыми вы ни с кем не можете поделиться. Вам сложно доверять. Вы отрицаете свои подавленные эмоции, отказываетесь видеть и признавать свою проблему.
- Кажется, нет выхода, потому что вы застряли в непростых обстоятельствах, и тратите много сил, находясь в социуме. Так как вы хотите показать себя сильнее, чем на самом деле.
- Вы долго находитесь в вынужденном положении и «глотаете» требования, мнения, осуждения, претензии, это вас очень изматывает. Вам проще уединиться, закрыться, так как вы привыкли справляться со всеми проблемами сами.
- У вас нет сил для изменений и поэтому действуете как побежденный и «жертва» обстоятельств.
- У вас высокий уровень чувства вины, ответственности. Вам кажется, что вас не ценят, потому что пользуются вашим доверием и мягкостью, а вы терпите несправедливые отношения близких людей, думая, что сохраняете мир.
- Часто бывает апатия, уныние. Вы боитесь рисковать, потому что вам сложно переварить и усвоить что-то новое.
Очень важно при эзофагите понять своё состояние. Посмотреть по-новому на свою жизнь, взять на себя ответственность за свой образ мыслей, действий. Освободиться от тревог, страхов, чувства обиды и вины. Осознать истинные потребности, желания для равновесия физического и морального состояния.
Мои рекомендации при эзофагите:
- спокойный, умеренный, сбалансированный (работа, отдых, досуг) образ жизни;
- здоровый сон, занятия йогой, медитацией, чтение книг, прослушивание спокойной музыки;
- больше проводить время на свежем воздухе;
- употреблять только желаемую и полезную пищу.
Разобраться с этим состоянием вам поможет психолог. Я всегда готова помочь.
Ваш психолог Турова Наталья Дмитриевна. 89182126710
Автор: Турова Наталья Дмитриевна
Психолог, Клинический Кризисный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru