Чего боится современный человек?

Страх - это нормальная реакция человека на возникшую опасность. Однако, существуют иррациональные страхи, которые называются «фобиями». Они могут возникать после столкновения с каким-то пугающим фактором, а могут возникать как будто «сами по себе», когда человек боится того, с чем никогда не сталкивался. Хотя и там есть свои причины, например, сильный страх у матери может передаваться и ребенку.

С каждым годом видов фобий становится все больше. Конечно, все слышали про аэрофобию, клаустрофобию, агарофобию, однако, сегодня я хочу рассмотреть те фобии, которые усилились в наше время и являются отражением нашей социальной среды.

Канцерофобия - боязнь заболеть раком.

Распространение этого заболевания растет с каждым годом и, с одной стороны, хорошо что повышается информированность, с другой стороны, это влечет за собой рост тревожных расстройств среди людей, склонных к ипохондрии и гиперконтролю. Жаль, что историй про ужасные последствия рака, а также лечения от него, намного больше чем историй о выздоровлении. При этом медицина не стоит на месте и с каждым годом выживаемость возрастает. И все же, этой фобией страдают люди, у которых нет к тому веский оснований, например, наследственного фактора. Поэтому в большинстве случаев канцерофобия является иррациональной и доставляет сильный дискомфорт.

Геронтофобия - боязнь пожилых людей или собственной старости.

Казалось бы, это естественный процесс и все мы когда-нибудь постареем. Но, в нашем обществе есть культ молодости, что и приводит к подобной фобии. Особенно она распространена среди женщин и тут подключается такое когнитивное искажение как сверхобобщение - многие уверены, что женщина в возрасте никому не нужна, у нее нет шансов построить отношения, найти достойную работу, даже родственники пытаются от нее избавиться, сдать в дом престарелых или еще чего похуже. Хотя, сейчас на просторах соц. сетей можно встретить много прекрасных дам средних лет и, в целом, борьба с айджизмом идет полным ходом, однако, к психологам все чаще обращаются клиенты, которые не могу принять свой возраст, что приводит к снижению качества жизни и различным расстройствам.

Социофобия - пожалуй, является одной из самых известных фобий, однако, ее часто путают с социопатией.

Давайте разберемся в чем разница.
Социофобия - это боязнь социальных ситуаций, например, панический страх публичных выступлений или нахождения среди большого количества людей.
Социопатия - это расстройство личности, которое характеризуется агрессивным поведением в обществе, игнорированием социальных норм, неумением устанавливать социальные связи. Это заболевание, которое имеет биологические и генетические предпосылки, в отличие, от социофобии, которую в большей степени формирует среда, начиная с детского возраста.

Я думаю, причины роста диагностированной социофобии в наше время очевидны - развитие интернета, особенно удаленной работы, не позволило людям, у которых была склонность к подобной фобии, преодолеть ее естественным путем - через ежедневное столкновение со своим страхом. А ведь это максимально эффективный способ справиться с любой фобией - идти туда, где страшно.

Дисморфофобия - чрезмерное беспокойство по поводу несуществующих или незначительных недостатков своей внешности.

Такая фобия очень тесно связана с расстройствами пищевого поведения и стала активно развиваться с появлением соц.сетей и доступностью пластической хирургии. Однако, в погоне за идеальной внешностью многие люди не только рискуют своим здоровьем, но иногда и даже своей жизнью. Так, дисморфофобия может привести к анорексии с летальным исходом.

Поэтому берегите себя и помните, что любая фобия поддается лечению, не стоит тратить свою жизнь на борьбу с социально-навязанным страхом.

Автор: Юлия Першина
Психолог, КПТ Терапия-лишнего-веса

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru