Найти в Дзене

Не убивай навык повторениями: завершай на пике

Оглавление

Знакомая ситуация: работаешь ты со своим питомцем какой-то навык. И вот - о чудо! - получилось. Причем получилось здОрово, так, как ты себе и представлял. И тут начинается: сейчас я еще разок повторю, потом еще, и еще, чтобы закрепить наверняка, чтобы прям точно запомнила собака. И остановиться в этом процессе может далеко не каждый. В итоге на двадцатое повторение ты получаешь результат, катастрофически далекий от того идеального, который так хотел закрепить, и измотанную, ничего не желающую собаку.

Если не остановиться вовремя

Многочисленные повторения одного и того же действия ведут к утомлению, как физическому, так и ментальному. Концентрация внимания снижается, мотивация падает, нервная система собаки запускает защитные механизмы, которые позволяют избегать перегревов и перегрузов. И собака превращается в того самого ребенка, который на скучной лекции смотрит в окно и слышит в лучшем случае 10% из того, что говорит учитель. Команда для собаки превращается в белый шум... Попробуй сам произнести 200 раз подряд слово "ведро". К последнему ты утратишь и смысл слова, и даже перестанешь осознавать его границы.

А самое страшное, что в памяти собаки останется тот кривенький последний раз, а не шикарный, который ты так хотел закрепить. Так устроена собачья память. И собака запомнит не только далекое от совершенства действие, но и состояние, которое связалось у нее с этой командой, и предвкушение чего-то долгого, сложного, нудного... И в следующий раз, когда ты решишь эту команду повторить, ты увидишь спину собаки, которая, отвернувшись, почапает от тебя нюхать траву. Ей будет проще отказаться от твоего кусочка, чем включаться в этот бесконечный процесс.

Остановись на пике

Эффективность работы собаки развивается по синусоиде. Сначала кривая идет вверх, а потом после пика - на спад. Так вот, добравшись до пика, остановись! Не опускайся ниже стартовой точки в своем рвении дойти до совершенства.

Собака запоминает именно последнее действие и связанное с ним состояние. Обычно максимум своих возможностей она демонстрирует на третьем-четвертом повторении. Сделал, получилось - хватит. Поверь, так будет лучше.

Доказано, что информация обрабатывается в мозгу собаки, даже когда ты не работаешь с ней. И когда ты в следующий раз вернешься к отработке команды (навыка), собака выполнит ее проще, чище и легче, чем в прошлый раз. А значит веселее, потому что наши зверята тоже любят быть успешными.

Часто в этом контексте я привожу в пример томского бордера. Пес готовил танец на Чемпионат Европы. И в этом танце был элемент "змейка", который, согласно задумке, должен был быть грустным, печальным, меланхоличным, а пес делал его весело и задорно, чем разрушал общее настроение номера. Так вот чтобы этот элемент привести в соответствие с задумкой, собаку просили повторить его 100500 раз.

Резюме:

Больше - не значит лучше. Лучше - меньше, но качественно, последовательно и стабильно. Если ты знаешь, что для формирования навыка необходимо несколько тысяч повторений, это не значит, что сделать их нужно в рамках одной тренировки. Это так не работает. Сделай 3-4 повторения элемента, постарайся сделать так, чтобы третий или четвертый был самым правильным, самым веселым, самым драйвовым. И остановись.

Полезные ссылки, которые помогут разобраться в теме:

Если откликнулось, и хочешь поблагодарить за понравившийся материал, поддержать канал и ускорить его развитие, можешь сделать это донатом на карту СберБанка, привязанную к номеру телефона: 8-904-577-45-73 (Ирина Федоровна С.). Спасибо тебе за твое внимание и благодарность!

***

Понравилась статья? Подпишись и поделись с друзьями! Дальше будет еще интереснее! А если остались вопросы, звони (+7-904-577-45-73) или пиши, и я расскажу все, что тебе будет нужно!

Автор: инструктор-дрессировщик, кинолог, руководитель дог-центра "Барбосыч", директор Кинологического центра социальной помощи "Друг", член Федерации спортивно-прикладного собаководства Кемеровской области Ирина Соловьева