Помните, как в школе: кто отличник, тот и молодец. Отличник – уважаемый человек, предмет зависти и почитания, любимец учителей, гордость родителей. Позже, конечно, приоритеты класса меняются: самая красивая девочка, самый крутой мальчик и т.д. Что в этом важно? Оценка окружающих: коллектива, близких или значимых людей.
Мы вырастаем с этой оценкой и привыкаем к ней. Позже происходит градация качеств: уже недостаточно одной успеваемости или симпатичной внешности, человека оценивают по умственным, моральным и нравственным качествам, наличию способностей и талантов или по большим деньгам. Но в этом ничего нового, просто и банально. А вот оценку то мы по-прежнему ставим.
Ты мне понравился – тебе пятерка, вывел из себя – двойка. Ты успешный, но мне завидно – получай тройку, выиграл у меня в шахматы или просто «наступил на хвост» – ну это точно единица, а как еще?
А откуда берется эта оценка? Из моей картины мира. Я считаю, что все люди должны жить так, как я это себе представляю. Этакие игрушечные солдатики. И вот в чем беда, двигаются они, заср-цы, по своим правилам. Ну что с ними делать, только влепить им двойку.
Итак, оценка – вещь субъективная, ну не отражает реального положения дел: хочу казню, хочу милую. Если вожжа под хвост попала, то я такое выдам, век не отмоешься (ну если умею делать это «профессионально»).
А как же оппонент, ну тот самый, на кого эта оценка свалилась как кирпич на голову? Ему-то как реагировать? А тут уже зависит от него: если он устойчиво сам себя оценивает, то пошлет недоброжелателя со всеми его высказываниями туда, куда Макар телят не гонял.
А если нет, нет такой четкой уверенности и устойчивой самооценки? Тогда оппонент предполагает, что нападающий наверно видит его реальным, то есть более реальным, чем его собственное представление о себе.
"О ужас, он видит меня на «двойку», но это же ВЕРОЯТНО, не так. Что же мне делать? Сейчас я ему объясню, может он мне «четверочку» поставит?"
А нападающий, видя сомнения в глазах оппонента, говорит себе: "Ага, явно у того рыльце в пушку, сейчас я ему…». И вновь понижает оценку: "Двойка тебе с минусом, хотя ты заслуживаешь «кол» - съел? "
Униженный оппонент со слезами на глазах молит: "Ну хоть «троечку», ну неужели не тяну?" "Нет" - торжествует тиран: "Только «кол» и в землю закопать."
Так как же быть, если самооценка держится на таких хрупких подпорках, что летит от малейшего дуновения ветерка. Хорошо, если человек не заметил, что его троллят, а если догадался, и увидел у себя в тетради жизни жирную красную двойку, а еще, не дай бог, проанализировал. То есть, сконструировал здание собственной плохости под эту оценку?
Рассуждения о том, что давайте быстренько поднимем самооценку не работают. Случается, что ее не просто поднимать, а отскребать от асфальта нужно. Это за один день не решится. Что есть – то есть.
А в исходных данных у нас - не слишком высокое о себе мнение. Как быть?
Давайте рассуждать:
- Оценка субъективна и зависит от картины мира, настроения и даже самочувствия говорящего.
- Собственная самооценка «двоечника» не высока, что делает его уязвимым.
- Какие у нас варианты?Тяжесть чужих слов подобна мешку с булыжниками, который очень непросто нести.
Ну, например, «сам дурак», когда на брошенный булыжник летит ответный камень (он как правило меньше, не был заранее подготовлен, да еще имеет отдачу в виде чувства вины).
Второй вариант – бежать с поля боя, чтоб камни не долетали.
Есть третий вариант – просто его не брать. В отличие от боевого снаряда брошенная оценка не летит вам в голову, а лишь падает возле ног.
Это вы сами заботливо складываете камень в свой заплечный мешок.
Ладно бы только один. Вы их собираете все и тащите в гору. Жизнь и так не простая штука, и переть на себе чужие мнения ой как не легко.
Если вы знаете о своей уязвимости, это уже не мало. Каждому человеку приходится оценивать тяжесть своих реальных ошибок и их последствий, увы – ошибки двигатель прогресса и избежать и в своей жизни невозможно.
Другой вопрос, кому позволительно ставить вам оценку? Может ли кто-то почувствовать вас лучше, чем вы себя сами?
Оставим же брошенные в нас булыжники там же на земле и пойдем дальше налегке.
Автор: Федина Светлана Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru