😅 Я начала больше есть
Это не шутка. С тех пор, как вышла на работу я стала больше есть. Особенно на ужин. Прихожу с работы жутко голодная. В общем буду наблюдать за ситуацией и делиться с вами. На весе это никак не отражается. Вчера утром был 66,3 кг
Сладкое и мучное ела пару раз на прошлой неделе.
Гимнастику сделал 6 дней из 7. Пару дней было прямо неохото. Медитации каждый день утром и вечером. Режим дня продолжаю налаживать. Ложусь спать в основном в 22:00 часа.
План по соцсетям почти выполнила. Только одно видео выложила сегодня вместо субботы.
Моя первая рабочая неделя прошла хорошо.
Заметила кое-что. По вечерам все чаще хочется просто сидеть в телефоне, смотреть сериал. Но я не разрешаю себе. Или разрешаю, но всего одну серию. Перед сном читаю бумажные книги.
И еще я не помыла полы на прошлой неделе. Не хотелось 🤷♀️
ПЛАН НА ЭТУ НЕДЕЛЮ
🍂 На первом месте здоровье. Следить за режимом дня, питанием, прогулки, тепло одеваться, гимнастики и медитации.
🍂 План по соцсетям составила. Придерживаться его.
🍂 Читать книги, сходить в библиотеку. Не забывать про книгу на английском.
🍂 В Клубе по планированию на этой неделе начну делиться как совмещаю разные сферы жизни.
А как прошла первая неделя у тебя? Делись в комментариях ⤵️