Вот уже больше пяти лет я работаю терапевтом и развиваю свою частную практику. За это время изменилось многое: было множество встреч и прощаний, самых разных клиентов и моих с ними отношений, а почасовая аренда кабинета давно сменилась помесячной. Но самое главное – изменилась я.
Конечно, поначалу я совсем слабо понимала, какой я терапевт. Я экспериментировала, становилась похожей то на первого своего терапевта, то на второго, то на тренеров. Потом что-то из этого я сочла неподходящим для себя и отторгла, а остальное окончательно приняла, переварила и сделала частью себя.
Во всей этой солянке есть и мои личные качества, мои ценности и убеждения. Именно с их помощью я тщательно отбирала и отбираю то, что мне предлагают старшие фигуры. Итогом этого всего является та терапевтическая сущность, которая живёт во мне сейчас. Конечно, она будет и дальше изменяться (и, надеюсь, никогда не перестанет это делать). Но сегодня мне хочется сказать несколько слов о том, какой я терапевт сегодня:
- Я – честная. Я говорю о том, что вижу, прямо и открыто, и обычно стараюсь подбирать для этого бережную форму. Открытость и честность давно стали важными для меня жизненными принципами. Именно они позволяют нам по-настоящему приближаться и доверять друг другу. А приближение и доверие я считаю основополагающими аспектами терапии.
- Я – сочувствующая и чувствительная. Когда мне рассказывают о событиях и переживаниях, я не остаюсь отстранённой. Я сопереживаю, удивляюсь, грущу, злюсь… И прочее, в зависимости от контекста. Я считаю себя тёплым и участливым терапевтом (в большинстве случаев).
- Я – устойчивая. Я не разрушаюсь от обесценивания и слабо поддаюсь на провокации. Если клиенту жизненно необходимо «проверить меня на прочность», я не против. А потом мы это обсудим.
- Я – слабовидящая. Я могу не увидеть мелкую мимику или не узнать вас в коридоре. Зато я хорошо вижу позу тела, крупную жестикуляцию и мимику, а ещё я хорошо вас слышу и обращаю внимание на изменения в звучании вашего голоса.
- Я – мягкая. Иногда, конечно, бываю жёсткой, и даже провоцирующей. Всё зависит от ситуации и терапевтической идеи. Но это скорее исключение, чем правило.
- Я – за партнёрские отношения с клиентом. Я часто озвучиваю клиентам свои идеи, когда они возникают, и мы вместе их обсуждаем. Я отвечаю на вопросы о моём подходе и моих гипотезах. Я считаю, что в вопросе самоисследования важно быть по возможности на равных.
- Я – за юмор. В тех ситуациях, где он уместен. Юмор сближает и сглаживает коммуникацию.
Вот такая картина меня-терапевта сложилась у меня на данный момент. Конечно, это очень краткое описание. В целом я считаю, что важно периодически проводить ревизию себя. Да и клиентам важно знать, к какому терапевту они планируют обратиться.
Автор: Суханова Аглая Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru