Сегодня расскажу о людях, которые боятся травмировать близких и считают свои искренние чувства недостойными для проявления.
О жизни в постоянной маске.
О вечном терпении.
"Мама что-то хочет, пережевывает одно и тоже...
Надо сделать вид, что слушаю, что мне интересно, а то обидится - а она уже старый человек, ее не изменишь...
Надо звонить раз в неделю. Это наш долг перед старыми родителями. А то как же..."
"Жена пилит, опять одно и тоже...
Делаю вид присутствия, про себя думаю о чем-то своем, жду когда выговорится, чтобы перевести разговор на что-то другое и потихоньку свалить...
Ну а как еще - столько лет вместе, человека уже не изменить, это такой долг, надо его периодически исполнять.
Плата за отношения.
Конфликтов не хочется.
Да и что сказать?
Что мне неинтересно?
Что надоели эти пустые разговоры?
Нет, это только обидит человека, а зачем? Что это изменит...?"
Так жизнь и продолжается.
Жизнь в малых ботинках...
И в постоянном терпении.
К чему же ведет постоянное подавление своих искренних эмоций?
Давайте разберемся...
Я понимаю, сказать "нет" и проявить себя настоящего — сложно.
Ведь у людей существует страх быть отвергнутыми своими родными и близкими.
Но поймите — если человек не проявляет себя настоящего, то он и не выстраивает свои настоящие границы.
Он лишь делает вид, а на самом деле ему скучно, неинтересно, неприятно.
Получается, что и искренние отношения такой человек не выстраивает.
Знаю, многие могут возразить, что есть вещи которых не надо говорить в лицо и включать искренность все время — совсем не обязательно.
Ведь в жизни мы многие слова говорим из вежливости.
Да, такое есть, но этого не должно быть слишком много.
Подобные вещи не должны переноситься на отношения с близкими людьми.
И ваша ответственность здесь как раз таки заключается в том, чтобы находить те слова, которые могут объяснить ваши реальные чувства.
️Очень важно учиться упаковывать свои эмоции в безопасный и нетравматичный вариант.
Например, если вы испытываете скуку, когда мама долго повторяет одно и то же, то очень важно остаться искренним и при этом подобрать слова, которые маму не ранят.
И тут хорошо работает метод сэндвича.
Здесь продемонстрирую лишь вкратце:
"Мам, ты дорога мне, потому что ты один из главных людей в моей жизни, но когда ты повторяешь что-то по многу раз, мне это неинтересно. Давай мы поговорим на тему, которая близка нам обоим".
️И тут, кстати, подумайте, какие темы вас объединяют с вашими близкими — это важно.
Оказалась ли моя статья полезной? Знакома ли вам лично такая ситуация?
Ставьте лайк, если понравилось!