Как часто вы испытываете страх, друзья? Только не такой невротически-обусловленный страх как: «беспокоюсь по любому поводу и без повода» или «страшно до панических атак». А вот когда есть ситуации, где действительно человеку что-то угрожает.
Я про страх чего-то реального.
Есть такая защита, называется она - изоляция чувств. Присуща она в особенности тем людям, которые пережили слишком много травмирующих ситуаций когда-то раньше, в детском и/или подростковом возрасте.
Тогда страшных событий для ребенка было настолько много, или психика была к ним еще настолько не готова, что чтобы пережить их, она научилась изолировать эти интенсивные переживания.
Страшные события для ребенка - это не только про откровенное физическое и сексуальное насилие. Но и психологическое.
Например, игнорирование днями, неделями, месяцами.
Или когда ребенок сидел один дома с раннего возраста, переживал - где родитель, когда он вернется и вернется ли вообще?
Это про наблюдение ссор, скандалов, драк, истерик родителей.
Это про буллинг в школе.
И так далее.
Тогда было настолько страшно, непереносимо и психика не была готова вместить в себя эти переживания, «переварить их», что для сохранения себя, принимается решение - переживания изолировать.
Так работает травма.
Изоляция чувств может привести к тому, что человек не распознает реальной опасности ситуации, в которой он находится, или он будет не доверять себе в ощущениях, что с другим человеком «что-то не так», а будет объяснять, «почему все на самом деле ок».
В итоге - ситуация, в которой есть реальная угроза жизни или здоровью человека есть, а страха - нет. И это - опасно.
Ведь страх - это одна из важнейших эмоций, с помощью которых мы выжили.
Есть опасность, есть психофизиологический ответ - эмоция страха. Соответственно, далее следуют действия, направленные на то, чтобы от предмета страха себя забрать, спасти, отдалиться.
А если маячок «сбоит»?
Тогда человек может оставаться в опасной для себя ситуации или с опасным для себя другим человеком или людьми, что может привести к реальной потере жизни, здоровья, самоуважения, самоценности и тд.
Друзья, берегите себя.
Автор: Бердникова Ольга Николаевна
Психолог, Супервизор, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru