Съездили с мужем сегодня утром в больницу для установки холтера.
Приехали за полчаса до обследования, пришлось подождать. После того, как вышел пациент, пригласили меня в кабинет.
Приветствую всех на своём канале 💖
Приятная девушка записала мои данные, всё подробно объяснила и приступила к подключению. Потом проверила, как работает аппарат, помогла одеться и мы поехали обратно.
Мужа попросила высадить меня не доезжая до дома, решила немного прогуляться. На улице сильный ветер, даже машину качало. Вчера шёл снег целый день, а сегодня уже всё растаяло.
Погуляла пятнадцать минут у дома, подышала воздухом.
После прогулки пошла домой. Поднялась пешком по лестнице до пятого этажа. Насчитала 64 ступеньки, которые неспеша одолела за три минуты.
В конце появилась одышка. Вызвала лифт и до своего этажа поднялась на нём. Все показания записала в дневник. Нужно будет повторить днём и вечером.
Завтра поедем опять в больницу снимать холтер. Ровно сутки длится монитор сердца. Результаты будут готовы на следующей неделе.
Сказали, что можно позвонить по телефону в понедельник и узнать по готовности.
Сегодня с телефоном и компьютером желательно много не контактировать, поэтому отвечу позже на все ваши комментарии. И новости своих Дзен друзей тоже прочитаю завтра.
Прошу понять и простить.
В последние две недели сплю очень плохо. За ночь часа два, три, не больше. Физическое состояние оставляет желать лучшего. Левую сторону ещё к тому же накрыла невралгия. При этом давление абсолютно нормальное.
Вообще, многие сейчас плохо чувствуют себя. Сказываются такие качели из-за погоды.
Новостей особо нет. Работа, дом, любимые пушистики. Активничаю мало. Хочется больше лежать...
Напишу рецепт заготовки серых (зеленых) щей:
В октябре срезаете зелёные листья капусты и шинкуете их мелко. Чем мельче, тем лучше. Потом добавляете немного тёртой морковки. Кипятите воду и кипятком заливаете на пять минут. Так сказать, ошпариваете капусту. Затем эту воду слить.
Далее солите чуть сильнее, чем нужно по вкусу, всё мешаете тщательно и добавляете кипятка так, чтобы только хватило покрыть соком капусту под гнётом. Ставите на пять дней при комнатной температуре кваситься. Каждый день протыкаете массу в нескольких местах, выпуская газы. Затем выносите капусту для щей в холодное место и едите всю зиму. Точнее, варите вкусные и полезные серые (зелёные) щи. Всё это время капуста должна находиться под гнётом
Зелёные листья не выделяют сок, для этого и нужен кипяток. Если в зелёные щи добавляется белая капуста, то можно только ошпарить кипятком и ставить под гнёт. Сок выделится за счёт белой капусты. Нужно только следить, чтобы вся капуста была покрыта соком.
У нас в этом году мало было зелёных листьев, поэтому серые щи делали с использованием белой капусты. Хватило только ошпаривания, сок сам выделился, когда гнёт поставили.
Завтра День сыновей. Не забудьте поздравить своих любимых детей с праздником.
Желаю всем крепкого здоровья и добра. Берегите себя и своих близких!
21.11.2024 г. На связи Ника Нина