«Без памяти и желаний…»

Это внутренняя позиция опытного психолога, которая помогает вести человека не линейно, а дать ему возможность для вертикального роста. Эдакого личного квантового скачка .

После каждой сессии, человек приходит уже немного другим. А порой существенно. Поскольку мы работаем с реконструкцией идентичности. Возвращаем очередную, прежде вытесненную часть психики в целое. Механизм психики проходит полную перестройку от сессии к сессии. И если не обуславливать этот процесс. А дать пространство для работы естественной и природной саморегуляции. И вместо ожиданий, просто удерживать фокус в здоровую часть, и веру, в изначальный потенциал человека. Которые способен пробить асфальт, даже если почва (прежний опыт) скуден на любовь, как пустыня.

Если не определять человека динамикой прошлого (воспоминания) и не сужать его предопределеной перспективой (желания, планы) на его дальнейшее развитие событий, опять же исходя из прошлой динамики. То у человека появляется шанс на принципиально новый опыт. Нового себя.

Сейчас, для возможности разделить личное и профессиональное, личное и социальное. Внедряю более широкую парадигму для жизни:

«Без воспоминаний и ожиданий»

Как только есть ожидания, то это как «улий» и туда, как «пчелы» летят десятки проекций. Формируется избыточный потенциал.

Проекции в себя включают сценарии отношений со значимыми объектами в детстве.

Если мы недополучили любви, признания, поддержки, там. То наше бессознательное отчаянно ищет это здесь. В психическом пространстве есть преконцепции (как соты, резервуары), для ключевых ресурсов. И если они не заполнены, то ищутся во всех формах опыта, не только личного, но и социального, через избыточные ожидания с позиции внутренней жажды.

Тот самый случай- когда личное смешалось с социальным….🙃

Как только есть ожидания, и проекции, то мы автоматически воспроизводим сценарий (по мотивам того, что прошит внутри в результате детских травм, которые глобально стоят на «ожидал любви, не получил»). И тогда и происходит рассинхрон ожидание-реальность. А значит это привет разочарование, фрустрация. Одином словом - разворачивается драма. И разделение внутри, при этом сильная зависимость быть вместе снаружи.

Нет ожиданий. Это метапозиция. И она про объединение внутри, и здоровое разделение личного и социального снаружи. В которой ты способен совладать. С собой, чувствами, и сохраняешь адаптивность. Способность проживать одновременно и внутри (свои личные фрустрации) и снаружи, не теряя адекватности социальной коммуникации, и в том числе нужные связи. Без ожиданий - это тотальное проживание происходящего опыта сейчас. Всех «невозможностей и возможностей» одновременно. И нахождение адекватного решения. И это всегда про выигрыш по итогу. Тогда как ожидания всегда заведомо про проиграть.

Если есть ожидание, то ты автоматически только внутри. А значит маленький. А значит ограничен в решении.

Без воспоминаний и ожиданий. Так точно легче, взрослее, как бонус эффективнее по итогу и интереснее в глобальном смысле.

Без ожиданий- очень открытая и мудрая позиция. С детской открытостью, но со взрослой мудростью) и она про «будьте как дети, и двери перед вами откроются…»😉

Буду рада видеть вас в индивидуальной работе.

Автор: Сурикова Алина Алексеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru