Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности во всем мире. С увеличением продолжительности жизни растет и число людей с патологиями сердца. Особенно острой проблемой становится артериальная гипертензия, которая значительно повышает риск инфаркта и инсульта. В России около 40% населения страдает гипертонией. Более 1 млн. человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно.
Как развивается атеросклероз?
Наиболее опасное осложнение гипертонии – атеросклероз. Это заболевание, при котором в стенках артерий образуются жировые отложения, называемые атеросклеротическими бляшками. Со временем они могут увеличиваться в размерах и ограничивать просвет артерий, что затрудняет кровоток.
Когда артерии сужаются, это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как инсульты или другие сердечно-сосудистые заболевания. Основные факторы риска атеросклероза включают неправильное питание (особенно много насыщенных жиров и сахара), малую физическую активность, курение, стресс и наследственность.
Подробнее о препаратах группы Антиоксиданты читайте на сайте AptekaMos.ru:
▶ Этилметилгидроксипиридина сукцинат
Проще говоря, атеросклероз – это «забивание» артерий, что может вызывать серьезные проблемы с сердцем и кровообращением. В случае обострения атеросклероза велика вероятность инфаркта или инсульта, особенно если поражены сосуды сердца или мозга.
Атеросклеротические бляшки представляют собой плотные образования, состоящие из липидов, холестерина, кальция и др. веществ. Они накапливаются в стенках сосудов, что постепенно снижает их эластичность. Повышенное артериальное давление увеличивает риск разрыва таких бляшек, что может привести к тромбообразованию. Врачи выделяют стабильные и нестабильные бляшки. Стабильные бляшки растут медленно и могут долго не беспокоить, в то время как нестабильные склонны к быстрому разрыву.
Роль липидов и холестерина
Липиды, поступающие с пищей, жизненно необходимы организму, но избыток липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) становится основой для атеросклеротических бляшек. Уровень ЛПНП и липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) помогает определить риск развития атеросклероза. Высокий уровень ЛПНП повышает вероятность закупорки сосудов, а ЛПВП, напротив, способствует очищению сосудов от избыточного холестерина.
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это нарушение кровоснабжения сердечной мышцы, приводящее к кислородному голоданию тканей сердца. Чаще всего ИБС развивается у мужчин старше 40 лет, но риски повышаются при наличии таких заболеваний, как артериальная гипертензия, диабет, ожирение и курение. Одним из проявлений ИБС является стенокардия – боль в области сердца, которая возникает при сужении коронарных артерий более чем на 50%.
Гипертония и ее опасные последствия
Артериальная гипертензия – это стойкое повышение артериального давления. Основные причины гипертонии включают стресс, неправильное питание и недостаток физической активности. Коварство гипертонии заключается в том, что заболевание часто протекает бессимптомно. Одним из последствий неконтролируемого давления становится инсульт, который может привести к инвалидности или даже смерти.
Инсульт и его виды
Инсульт возникает в следствие нарушения кровообращения мозга и проявляется острыми неврологическими симптомами – нарушением координации движений, речи и сильной головной болью. Различают два основных типа инсульта:
- Геморрагический инсульт – возникает при разрыве сосудов и кровоизлиянии в мозг.
- Ишемический инсульт – вызван тромбозом, нарушающим кровообращение в головном мозге.
Скорость оказания медицинской помощи при инсульте принципиально важна для минимизации его последствий.
Как предотвратить инфаркт и инсульт?
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний связывают с «метаболическими факторами», такими как уровень липидов и сахара в крови. Здоровый образ жизни и правильное питание играют ключевую роль в профилактике инфаркта и инсульта.
Для поддержания здоровья сосудов ученые рекомендуют диету, богатую овощами, орехами, растительными маслами и жирной рыбой. Омега-3 жирные кислоты из рыбы или пищевых добавок способствуют улучшению эластичности сосудов и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Атеросклероз остается основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, но правильный образ жизни и регулярный медицинский контроль позволяют значительно снизить риск его развития.
Важными условиями для поддержания здоровья сердца является:
- здоровое питание;
- физическая активность;
- полноценный сон;
- контроль стресса;
- отказ от вредных привычек;
- регулярное посещение врача.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статей:
👉 Читайте нас в Телеграме: @AptekaMosRu. Там интересная инфографика
