Очередные мои размышления на очень тяжелую для многих тему ухаживания за родственником с ментальными проблемами.
Приветствую вас, друзья мои! С вами Анфиса.
Снова хочу вернуться к истории автора дружественного канала "На ночь глядя" Елены.
Те, кто в теме ухода за дементными родственниками, наверняка читал последние несколько статей Елены.
Елена, как и многие из тех, кто ухаживал за дементным родственником, много лет была привязана к матери. Как она сама говорит, "была невыездная".
Конечно, последние несколько лет они с мужем всё же пришли к необходимости того, чтобы хотя бы на пару месяцев летом определять бабушку в пансионат, для того, чтобы отдохнуть и прийти в себя самим. Но в остальное время её жизнь полностью в режиме 24/7 была подчинена уходу за матерью.
Я уже писала несколько раз про Ленину ситуацию.
Ожидаемо за то время, что мама "с особенностями" жила несколько лет в их семье, несколько раз их семья была на грани. Лена ради ухода за матерью вынуждена была оставить работу. Муж уходил жить к родственникам.
Я не буду снова рассказывать её историю. Её можно прочитать на её канале.
История эта типична, как тысячи таких же историй. Про любую можно сказать "такая же точно, но другая".
Летом крестный путь Елены закончился вместе с уходом её мамы.
Лена еще не оправилась до конца от своей миссии. Ей, человеку с ранимой психикой и физически очень хрупкой, уход обошелся подорванным здоровьем. С ухудшением состояние матери ухудшалось состояние дочери. Последний месяц жизни своей матери Елена провела в клинике неврозов, куда попала с сильнейшими паническими атаками.
Мать в этом году, как и в прошлом, планировалось на лето определить в пансионат, чтобы Елена смогла подлечиться, но стремительно ухудшившееся состояние матери поставило точку в этой истории.
Елена, к её чести, была со своей мамой до конца и успела сказать ей прощальные слова.
Почему я специально выделила последнюю фразу?
Помню, когда я подробно рассказывала, как уходила из жизни моя свекровь, меня очень многие упрекнули в том, что в момент ухода свекрови из жизни я не держала её за руку.
Я знаю, как бы ты не был хорош и как бы прекрасно не ухаживал, обязательно найдётся кто-то, кто скажет, что ты сделал недостаточно.
Елена до сих пор находится в состоянии посттравматического синдрома. Она пока еще полностью не осознает, что всё уже закончилось и она полностью сепарирована от матери. Она может жить свою жизнь, без оглядки на то, что это может навредить матери.
Вот об этом я хотела сегодня поговорить.
Я давно уже заметила это особое состояние в котором пребывают ухаживающие по отношению к своим подопечным.
Я даже писала статью на эту тему, что, ухаживая, надо ни в коем случае не забывать о себе.
Елена пишет, что сейчас, когда всё позади, она сможет начать жить для себя.
И в чём же заключается это "жить для себя"?.
Маленькие радости - смотреть телевизор, гулять, читать книгу, съездить к ребёнку.
Всё это - абсолютно простые вещи, которые составляют обыденную жизнь каждого человека. И особенно страшно, что ухаживающий лишен этого.
Нет, он, конечно, мог бы выделить теоретически на всё это время, но ему всё время кажется, что он крадет у своего подопечного оставшееся ему время жизни, тратя время СВОЕЙ жизни НЕ НА своего подопечного.
Вы только вдумайтесь в это.
Старый больной человек прожил свою жизнь.
Он и так живёт благодаря усилиям своего опекуна. Плохо ли, хорошо ли, но живёт, теоретически, уже проживая не свою отмеренную ему жизнь, а жизнь своего опекуна - дочери, снохи и прочее.
А ухаживающие настолько загнаны этим чувством долга, что считают, что любое послабление для себя - это сродни преступлению перед своим подопечным.
То есть, как они думают:
- как я могу пойти и просто посмотреть кино или сериал, ведь я мог (ла) бы потратить это время на то, чтобы дополнительно сделать что-то для моей мамы. Например, помыть её лишний раз, или поговорить с ней. Или поиграть с ней в какие-то игры, почитать ей книгу.
- как я могу пойти погулять в парк или сходить в торговый центр? Ведь это преступление по отношению к моей маме. Она сейчас так плохо себя чувствует. Неизвестно, сколько ей осталось. Я потом буду жалеть, что мало проводила с ней время.
Список можете продолжить сами. Он будет касаться всего, что есть в вашей жизни.
Чтобы вы не сделали и куда бы не пошли, вы будете испытывать чувство вины, что в это время вы не были со своим подопечным. Не мыли его, не меняли ему памперс, не кормили его и не обеспечивали ему "опшэние".
Сейчас, когда мой крестный путь уже давно пройден, я могу каждому, кто так думает и говорит, сказать: "Поздравляю вас. Вы вычеркнули эти годы из своей жизни, прибавив их тому, за кем вы ухаживали. Как бы вы сейчас ни жалели об этом, вы никогда не сможете вернуть их назад". Все эти годы вы кормили живым неживое. Но это ваш выбор и больше ничей.
Мне хочется сказать каждому, кто встает на этот тяжелый путь, что впереди могут быть долгие годы беспросветного физического и эмоционального напряжения. Но это всё равно ваша жизнь. Другой не будет.
Поэтому, надо продолжать жить. Не пытаться прыгнуть выше себя. Ваш подопечный, как бы вы не старались, уже не поправится. Он не станет прежним. Будет только хуже, хуже, хуже и однажды всё закончится совсем. Хорошо, если не для вас раньше, чем для того, кому вы приносили в жертву свою жизнь.
Просто живите в изменившихся условиях.
Поймите, что главное, что нужно вашему подопечному - это элементарный набор удобства и комфорта - чистая постель, еда, прием лекарств, небольшое общение - всё это у него есть. Не надо ему делать жизнь, как в санатории. Он всё равно этого не оценит.
Думайте о себе. Ищите возможность для выходов в парк и магазин. Смотрите кино и сериалы, слушайте музыку. Ходите в спортзал.
Находите для этого возможность. Договаривайтесь со своими близкими, чтобы дали вам возможность немного отдохнуть.
Ведь для любого человека рабочий день 8 часов, а никак не 24 семь дней в неделю.
Елена сейчас словно выздоравливает после тяжелой болезни.
Вроде, обычные дела, у каждого такие почти каждый день. Но если знать, что был лишён долгие годы этих обычных человеческих радостей, то понимаешь, что это словно выздоровление после тяжёлой болезни. И сил ещё нет и шажочки по земле такие слабые и неуверенные. Но с каждым днём будет всё легче и легче, словно крылья начнут вырастать.
И кофе, и сериалы, и телевизор пока ещё неуверенно, словно тайком, украдкой. Конечно, если всё время эти маленькие радости для себя были под запретом. Словно чувствуешь вину что это время посвящаешь не своему подопечному, а себе. Словно у матери крадешь, еë обделяешь ради себя.
Елена с каким-то оправданием говорит, что ей сейчас уже можно всё это. Она свободна.
Я знаю, что у всех нас разный запас прочности.
Да, я сильная, где-то авторитарная. Могу строго, могу ласково. Может, поэтому мне немного легче. Но и меня прокатило через этот пресс по полной программе. А каково тем, кто по жизни слаб духом и телом? Не каждый выдерживает такое испытание.
Дорогие мои сёстры и братья по несчастью. Мне хочется всех вас обнять и пожалеть. Хочется чем-то помочь.
Я могу только словом.
Берегите СЕБЯ. ВЫ у себя одни. О СЕБЕ надо заботиться в первую очередь. Потому, что, если ВЫ уйдете раньше вашего подопечного, он никому будет не нужен. Он живёт только благодаря ВАМ. Помните об этом.
Обнимаю вас всех. Анфиса.