Про туннельное мышление часто пишут как про недостаток, от которого надо избавляться. Не согласна с этим, потому что в той или иной степени туннельное мышление свойственно любому человеку. А в некоторых ситуациях оно может стать даже преимуществом. Так что не спешите ставить себе диагнозы и делать неправильные выводы.
Человек с туннельным мышлением напоминает лошадь с шорами. Вот на нее надели шоры, чтобы она не отвлекалась, смотрела только вперед и видела очень ограниченную картину мира.
Лошадь идет вперед и думает, что мир только такой, каким она его видит, вернее, каким его позволяют видеть ее шоры.
И у людей бывает также. Мы все имеем в своей голове устойчивые конструкты, которые сформировались под влиянием родительских установок, собственного жизненного опыта, прочитанных книг, мнений значимых для нас людей и групп. Мы положительно реагируем на то, что соответствует нашим убеждениям, и отвергаем то, что им противоречит. Это нормально.
А это и есть одно из проявлений туннельного мышления. Другое проявление — чрезмерная фиксация на какой-то одной идее. Ну знаете, бывают в жизни ситуации, когда только такое туннельное мышление может помочь.
У меня есть такой пример. Одна дама потеряла мужа и осталась одна с маленьким ребенком на руках. Ей надо было как-то дальше жить, зарабатывать деньги, и она приняла решение открыть свое дело. Почему-то никто из близких ее не поддержал в этой затее, лучшая подруга, вообще, посмеялась и очень скептически отнеслась к таким амбициозным планам.
Сначала такое отношение выбило женщину из колеи, но потом она решила, что станет как та лошадь с шорами. У нее просто не было других вариантов, ей не на кого рассчитывать, поэтому она стала пахать, не отвлекаясь больше ни на что другое. У нее не было времени жалеть себя, обвинять кого-то, выяснять отношения, ждать помощи, поэтому она просто работала.
Это дало результаты, и она всегда говорила, что добилась успеха только благодаря своему туннельному мышлению в тот период. Безусловно, ее мышление было туннельным в части целеустремленности и фокусировки на правильных приоритетах, в части ведения своего бизнеса оно было более гибким.
Так что все хорошо в меру. Некоторым не помешает развивать в себе такую целеустремленность и настойчивость.
Туннельное мышление может стать проблемой, когда человек упорно продолжает использовать неработающие, устаревшие инструменты и не видит другие возможности. Есть такая поговорка: «Если ты умеешь пользоваться только молотком, любая проблема будет казаться тебе гвоздем». Вот это как раз про туннельное мышление, когда человек ригидный, не понимает, что одну проблему можно решить молотком, другую — топором, а третью — вилкой.
Конечно, часто дают рекомендации расширять свой кругозор, больше читать, заниматься хобби, осваивать новые виды деятельности. Это хорошие рекомендации в целом, но они не сработают для тех, кто вынужден выживать. В такой ситуации человек сосредоточен на удовлетворении самых базовых потребностей, ему не до высоких материй. В стрессовых ситуациях трудно формировать новые привычки, другие мыслительные паттерны.
Так что расцвет туннельного мышления, когда вы вдруг стали замечать за собой излишнюю категоричность, неприятие чужого мнения, раздражение из-за минимального отклонения от плана, может быть признаком стресса и знаком того, что пора срочно заботиться о себе и снижать уровень тревоги и стресса.
Попадаете иногда в такие ловушки, когда видите только одну цель и делите мир на белое и черное, своих и чужих?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией🤔