У каждого человека есть внутренние правила: что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя. Эти правила, конечно, формируются под воздействием внешних правил, принятым обществом или этому обществу навязываемых.
Внутренние правила человека могут значительно отличаться от внешних правил. Если эти внутренние правила не находятся в процессе формирования, а уже приняты человеком, то нарушение этих правил приводит к серьезному внутриличностному конфликту. Который до поры, до времени может находиться в подсознательном поле, влияя оттуда на психологическое состояние человека.
Важно понимать, почему человек нарушил свои внутренние правила: это произошло под сильнейшим воздействием внешней среды или человек сам хотел нарушить это правило не осознавая, что вырос из этого правила.
Следующий шаг – это осознать, насколько эти правила действительно мои. Отвечая на этот вопрос, нужно найти временные точки формирования этих правил, под воздействием кого и каких событий формирование этих правил происходило.
Очень часто человек такие правила или копирует в детстве у кого-то и воспринимает их не осознавая, как свои или принимает их цельно, в готовом виде в той культурной и ментальной среде, в которой он формируется.
Но важно, что он начинает опираться на них как на свой внутренний каркас, обеспечивающий ощущение внутренней безопасности.
Со временем человек может вырасти из этих правил, не осознавая этого, начинает нарушать их, поэтому он теряет ощущение внутренней безопасности.
Именно потеря ощущения внутренней безопасности при нарушении этих правил приводит к значительной потере психологического ресурса. Начинается тяжелейшая внутренняя борьба с самим собой.
Через эту внутреннюю борьбу человек развивается, вырастая из себя прежнего. Эту борьбу в стихотворении "Память" хорошо отразил Николай Степанович Гумилев:
Только змеи сбрасывают кожи,
Чтоб душа старела и росла.
Мы, увы, со змеями не схожи,
Мы меняем души, не тела.
Важно не обвинять себя в нарушении правил, а разобраться в причинах нарушения этих правил.
Если вы столкнулись с такой проблемой, обращайтесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете по телефону в шапке профиля или на сайте в обратной форме.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.