Недолгие периоды воздержания от секса и мастурбации могут принести пользу для организма, пишет LADbible.
Согласно исследованию от 2003 года, в котором приняли участие 28 мужчин-добровольцев, воздержание от эякуляции в течение семи дней увеличивает уровень тестостерона на 145,7%. Такие изменения в гормональном фоне улучшают настроение, сексуальную функцию и мышечную массу.
Короткие периоды воздержания также могут улучшить количество сперматозоидов. Исследование 2019 года показало, что воздержание от интимных отношений в течение одного-четырех дней может привести к улучшению подвижности, объема и количества сперматозоидов.
Можно подумать, что эти преимущества будут только увеличиваться с течением дней, но это не так. Уролог Рена Малик из США объяснила, что воздержание в течение целого месяца может иметь негативные последствия для отношений человека с окружающими, а также для его психического и физического здоровья.
Врач заключает, что воздерживаться от секса и мастурбации полезно только короткие промежутки времени.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!