Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни и появилась новая форма зависимости — селфи-зависимость. В 2010 году Американская ассоциация психологов признала, что эта страсть может быть психическим расстройством, которое имеет корни и приводит к серьезным проблемам со здоровьем и социализацией.
Классификация по степени нарушения
Легкая. Ежедневное фотографирование себя не более трех раз, без публикации в социальных сетях.
Умеренная. Неконтролируемое желание делать селфи в различных ситуациях три и более раз в день, с последующей публикацией в интернете.
Тяжелая. Неудержимое стремление делать ежедневно шесть и более фотографий и публиковать в социальных сетях, при этом активно редактируя изображения, создавая иллюзию идеального образа. В результате человек отдаляется от реальности, самоизолируется от общества и впадает в депрессию, так как зеркало отражает реальную внешность.
Жертвы селфи-мании
Особенно подвержены этому расстройству женщины с неустроенной личной жизнью. Однако и мужчины, и женщины могут страдать от селфи-зависимости при определенных психологических состояниях: высокой тревожности, низкой или чрезмерно высокой самооценке, нарциссизме, истеричности, эгоцентризме, дисморфофобии и эгоизме.
Иногда фотографии в выгодной позиции используют как способ саморекламы и помогают людям «продать» себя дороже и получить определенные блага. Блогеры пользуются этим методом, зарабатывая на своих аккаунтах в социальных сетях.
Если селфи становятся эпизодическими, то специального «лечения» не требуется. Важно понять, зачем вам это нужно, и постараться наладить жизнь, чтобы не заполнять изображениями пробелы в общении или внутреннем балансе.
Однако, если селфи-зависимость становится одержимостью, то необходима профессиональная помощь. Психологи и наркологи признают, что селфи-зависимость приводит к тем же негативным последствиям, что и химическая зависимость.
А вы говорите — просто фото…
На наших каналах:
Есть ли психически здоровые люди или поздравить некого
Шопинг как зависимость