Как бы ты ни старался. Что бы ты ни делал. Мир такой, какой он есть. Так хочется, чтобы он был только хорошим, приятным... Но Мир разный.
В нем много боли, страданий. Однако есть и счастье, радость, любовь.
Мир несовершенен, но любая попытка его переделать - приводит в никуда.
Например, тебя что-то не устраивает в твоем партнере, и ты очень хочешь, чтобы он изменился. Но так не будет. Реальность - это не марионетка, которая может плясать под наши желания и запросы.
Если ты не можешь что-то принять в мире, в другом человеке, лучше попробуй изменить свое отношение.
Это действительно очень непросто.
Однако только это может тебя по-настоящему освободить.
Все остальные попытки переделать мир, вылечить его, дать ему пилюлю, - приведут только к еще большему разочарованию. Потому что ты увидишь, что все не так, как ты ожидал.
Более того, многие люди вообще не готовы и не хотят меняться. Сколько бы боли они не испытывали. Им намного проще жить с тем, что они проживают сейчас, чем пойти в сложные эмоции и отпустить камень прошлого.
Каждый раз, когда ты ловишь себя на желании спасти, починить этот мир и сделать его совершенным, остановись.
И пойми, что внутри тебя есть какая-то "настройка", которая заставляет тебя хотеть чинить.
Пойми, что тебе самому пора исцелиться, а не пытаться переделать мир вокруг себя.
Если ты считаешь, что с миром что-то не так, значит, скорее всего, что-то происходит не с миром, а именно с тобой. Так как ты часть этого мира.
При каждой попытке кого-то исправить (даже если ты хочешь исправить самого себя), попробуй просто побыть с тем, что ты ощущаешь внутри себя.
Если тебе хочется плакать, плачь.
Если тебе хочется печалиться, попечалься.
Если тебе хочется злиться, позлись.
Главное - побудь с тем, что есть у тебя внутри. Дай этому место и не пытайся сразу же чинить самого себя. Не пытайся отрицать эмоции, которые есть внутри тебя.
Проживи внутри всё, что ты себе раньше запрещал.
Мы как обычно делаем?
Появилась внутри плохая эмоция (стыд, злость, вина), и мы тут же стараемся ее убрать. Отвлечься. Или поставить под сомнение свои чувства словами: "Да ладно, хватит уже придумывать, что тебя это расстраивает...".
В итоге мы разрываем связь с собой.
Перестаем понимать и ощущать себя.
Становимся живыми роботами с болью, которая капсулируется глубоко внутри. А потом переходит в болезни, психосоматику, тревогу, панические атаки, страхи и многое другое.
А все потому что не прожили. Не дали этому место.
Сделали вид, что мы это не чувствуем, что нам все равно. Что нам не больно. А боль осталась... И она болит.
Этот мир не починить. Потому что он такой, какой есть.
Но ты можешь исцелить самого себя. Стать себе самым лучшим другом. Полюбить себя и начать ценить.
Ты можешь поменять свое отношение к Миру, когда излечишь свои раны.
Пока ты не излечил рану, она не даст тебе поменять отношение. Она постоянно будет напоминать о себе.
И когда ты сможешь собрать себя воедино, прожить свою травму, тогда и Мир станет чуточку лучше, потому что в нем будет еще на одного счастливого человека больше.
______
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
Добавляйтесь в мой канал Телеграм здесь, чтобы получать еще больше полезностей про психологию, веру в себя, ресурсное состояние и вашу ценность.
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов здесь
https://pay.mysbertips.ru/26689324