В старинной японской сказке говорится о том, как один воинственный самурай потребовал от учителя дзена: «Объясни мне, что такое рай и ад!» Но монах презрительно ответил: «Ты всего лишь неотесанный мужлан, я не могу попусту тратить время на таких, как ты!» Почувствовав, что его честь задета, самурай пришел в ярость и, выхватив из ножен меч, крикнул: «Да я мог бы убить тебя за твою дерзость!» На что спокойно молвил монах: «Это и есть ад», Пораженный тем, насколько точно определено овладевшее им бешенство, самурай успокоился, вложил меч в ножны и с поклоном поблагодарил монаха за науку. «А вот это - рай», - сказал монах: Самурай осознал свое возбуждение. Такова принципиальная разница между пребыванием во власти эмоции и пониманием, что она ведет куда-то не туда. Призыв Сократа: "Познай самого себя" - это, по сути, фундаментальное положение эмоционального интеллекта: осознание собственных чувств в момент их возникновения. Подпишись за новыми интересными историями и статьи про к