Учимся быть счастливыми!
Мы продолжаем нашу новую рубрику, которую веду я, Наталья Мартыненко, и я не психолог.
В прошлой статье мы говорили о вкладе женщин в позитивную психологию. Сегодня я поделюсь с вами ценными источниками информации о позитивной психологии. Поехали!
Позитивная психология – молодая дисциплина, которая быстро развивается в мире. Многие университеты и психологи делятся своими наработками, экспериментами и исследованиями на своих страничках.
К сожалению, в рунете не так все радужно. Поэтому я хотела поделиться источниками, чтобы вы могли читать достоверную и проверенную информацию.
Общая информация о позитивной психологии
Из этих источников вы сможете узнать, что такое позитивная психология. Прочитать ее историю, как она появилась и чем отличается от классического направления. Что изучает, какие направления в ней есть.
Центр позитивной психологии Пенсильванского университета. Upenn Positive Psychology Center
Мартин Селигман – один из основателей позитивной психологии, является директором этого центра.
Международная ассоциация позитивной психологии. International Positive Psychology Association
На сайте можно узнать о конференциях по позитивной психологии, получить доступ к онлайн-библиотеке, смотреть вебинары.
Европейская сеть позитивной психологии. European Network for Positive Psychology
Центр прикладной психологии – один из самых известных в мире учреждений позитивной психологии. Здесь проходит ежегодная Европейская конференция по позитивной психологии.
Инструменты и тестирования в позитивной психологии
Институт позитивности, Сидней. The Positivity Institute
Здесь много информации для школ, организаций и личного использования. Можно пройти обучение и программы по позитивной психологии, посетить конференции, получить сертификацию. На сайте доступны статьи, подкасты и т. д.
PositivePsychology.com
Сайт с большим количеством информации для психологов, коучей, тренеров и практиков. На сайте можно пройти мастер-классы и приобрести дополнительные инструменты по позитивной психологии. Источник статьи – этот сайт.
Сайты коучинга и прикладной психологии
Международное общество коучинговой психологии. International Society for Coaching Psychology (ISFCP)
Это сообщество аккредитованных или сертифицированных коучей-психологов, супервайзеров, тренеров и консультантов. На этой странице также есть исследовательский центр, и здесь часто проходят конференции.
Направления позитивной психологии
Если вас интересует определенная тема в позитивной психологии, то этот список поможет найти достоверные источники информации по конкретному направлению.
1. Сильные стороны характера, достоинства и ценности
Институт, который занимается сильными сторонами и добродетелями. VIA Institute on Character
Это официальный сайт института VIA, где можно пройти опросник своих сильных сторон. Здесь есть ресурсы для специалистов-практиков и результаты исследований, включая данные опросов, статьи и блог, который обновляется еженедельно.
2. Эмоциональный интеллект
Йельский центр эмоционального интеллекта. Yale Center for Emotional Intelligence
Йельский центр ЭИ является известным источником академической информации, исследований и инструментов. Он стоит за разработкой подхода RULER, структуры социального и эмоционального обучения (SEL). Здесь можно найти справочную информацию об ЭИ для преподавателей, коучей и психологов. Также можно получить доступ к исследованиям научного подхода RULER, его документацию и исследования ЭИ.
3. Счастье и субъективное благополучие
Подлинное (аутентичное) счастье. Authentic Happiness
Еще один ресурс Пенсильванского университета, где можно найти книги, опросники, проекты и инициативы, научные исследования, статьи в блогах и новости о счастье в области позитивной психологии. Здесь полно полезных ресурсов для учителей, психологов и исследователей, включая видео и возможности обучения.
4. Позитивные эмоции
Лаборатория позитивных эмоций и психофизиологии. Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory (PEP)
Лаборатория PEP Университета Северной Каролины проводит исследования, как положительные эмоции влияют на здоровье, социальное поведение, мышление и физиологию. На сайте содержится ссылка на публикации лаборатории и излагаются различные позитивные психологические теории эмоций.
Читайте в следующей статье
В следующей статье мы поговорим о научных открытиях о счастье.
На этом в этой статье у меня все. Не вешайте нос и помните, с вами все в порядке!
Наталья Мартыненко
Фото из открытых источников