КБЖУ на 100 гр: 171.8/14.2/8.8/9.8 Ингредиенты: Для основы: Для начинки: вареные яйца - 2 шт сыр - 40 гр йогурт без добавок - 30 гр зелень, соль и перец 1. Сначала я приготовила основу. Смешала творог, яйцо, разрыхлитель, соль и муку. Вымесила мягкое тесто. Распределила его по дну форму, предварительно постелив бумагу для выпечки , у меня силиконизированная бумага. Отправила в духовку запекаться на 10 минут при 180 градусах. 2. Притовила начинку. Нарезала два вареных яйца, натерла сыр, нашинковала зелень. Смешала все вместе с йогуртом (без добавок) солью и перцем. 3. Достала основу из духовки. Выложила на нее начинку сверху. И вновь отправила в духовку примерно на 15 минут. Получается очень вкусно!
КБЖУ на 100 гр: 171.8/14.2/8.8/9.8
Ингредиенты:
Для основы:
- творог - 180 гр
- яйцо - 1 шт
- разрыхлитель - 1 ч л
- соль, рисовая мука - 50 гр
Для начинки:
вареные яйца - 2 шт
сыр - 40 гр
йогурт без добавок - 30 гр
зелень, соль и перец
1. Сначала я приготовила основу. Смешала творог, яйцо, разрыхлитель, соль и муку. Вымесила мягкое тесто. Распределила его по дну форму, предварительно постелив бумагу для выпечки , у меня силиконизированная бумага. Отправила в духовку запекаться на 10 минут при 180 градусах.
2. Притовила начинку. Нарезала два вареных яйца, натерла сыр, нашинковала зелень. Смешала все вместе с йогуртом (без добавок) солью и перцем.
3. Достала основу из духовки. Выложила на нее начинку сверху. И вновь отправила в духовку примерно на 15 минут. Получается очень вкусно!