Экономное меню за 233 руб в день
Завтракаем овсяной кашей с манго. Плюс домашние сырники со сметаной. И сникерс к кофе положила, но не съела с утра.
Обед - из остатков в холодильнике. Оставалось немного киноа. Сделала типа яйца-пашот с крупой, плюс огурец и снежный краб. Вкуснейший обед получился 👍
и уже после обеда кофе с тем же самым сникерсом. Просто герой дня сегодня😀
После обеда наводила порядок в аптечке. Выкинула кое-что из просроченных препаратов. Написала сроки годности маркером на бутылочках и таблетках, чтобы каждый раз не искать. Это очень удобно, давно такое практикую. Записала в список купить антигистаминные препараты.
На ужин снова маринованное куриное филе на гриле. Своим варила рис на гарнир, а у меня только зеленый салат. Вот это все я не съела, половина на завтра еще осталась.
У меня в морозилке была бутылка кефира. Сделала из нее творожный сыр. И осталась сыворотка, на которой я сразу же напекла тонких блинчиков. Рецепты и творожного сыра из кефира, и тонких блинов на сыворотке есть в каталоге.