Это правило сбережет много ваших сил. Возможно, когда-то оно вас даже спасет от провала в эмоциональную яму, от необдуманных поступков, от необоснованного риска. Или от самого страшного…
Вокруг разные люди, с разными искажениями, разными ценностями и мотивами. Им от вас что-то надо или вы им мешаете. Может, они вам завидуют, признаваясь себе в этом или нет. Люди эти:
- От вас чего-то ждут
- Имеют какие-то планы на вас
- Уже приготовили для вас ярлык или сценарий
- Не могут справиться со своей завистью
- Реагируют на вас как на триггер
И что тогда? Выкатывают вам свои взгляды на то, что вы должны. Критикуют вас. Пытаются вами манипулировать. Устраивают вам эмоциональные качели.
Это их ожидания – пусть они с ними и остаются. Зачем им угождать, зачем под них подстраиваться? Вы угодите одним – это не понравится другим. Вы подстроитесь под третьих – обидятся четвертые. А свою-то жизнь когда жить?
Но и осторожнее со своими ожиданиями в адрес других. Речь не только о сюжетах, когда вы других критикуете, что-то им навязываете. Бывает, что в любви, в желании быть вместе вы слишком много себе можете надумать и намечтать. Соответственно, строить большие ожидания в адрес конкретного человека. А, оказывается так, что человек сам не совсем такой, как вы себе намечтали. Плюс не очень хочет двигаться по вашему сценарию. Горько, неприятно погрузиться в разочарование. Все-таки стоит быть с этим поосторожнее.
Меньше обращать внимание на ожидания других в ваш адрес. Но и себе напоминать о том, что лучше без особых подтверждений ожидания не строить. Это сбалансированно, это равноценно.
Да, все люди живые, все со слабостями. Ждут, верят, злятся, любят. Но работа над собственным балансом и собственной адекватностью – это зона ответственности каждого.
1) Пусть другие занимаются своей жизнью, а вы занимайте своей
Меньше реагируйте и не принимайте всерьез
2) Вовремя себя притормаживайте, когда слишком далеко разгоняетесь в своих планах и фантазиях в адрес других
Лучше сосредоточиться на том, что в зоне вашего контроля.
3) Максимально вкладывайтесь в свои приоритеты
В то, что вам хочется, что для вас важно. Желательно, чтобы это не было привязано к личности конкретного человека.
4) С вашими людьми у вас будет все взаимно и без напряга и надлома
А тех, кто напрягает, нарушает границы, оставляйте на безопасном расстоянии. Жить надо свою жизнь и ни на ком не зацикливаться.
Дорогие читатели, а вам как это правило?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/bokarevavera_psycoach и https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!