Найти в Дзене

Синдром "Ждуси": когда ожидания заменяют жизнь

В практике психолога часто встречаются люди с особым типом поведения, который можно охарактеризовать термином "Ждуся". Это не зависит от пола – Ждусей можно встретить как среди женщин, так и среди мужчин. Их главная особенность – они точно знают, чего НЕ хотят, но спросите их о желаниях, и в ответ услышите что-то нечленораздельное, размытое: "чтоб любили", "чтоб ценили", "чтоб заботились", "чтоб всё было по справедливости", "чтоб всё было хорошо".

Нагрузившись этими туманными представлениями о счастье, Ждуси перманентно пребывают на тоскливых вибрациях ожидания непонятно чего и чувствуют себя глубоко несчастными. Угодить такому человеку практически невозможно – хоть звезду с неба сними, Ждуся не обрадуется. Можно даже не пытаться, результат заведомо известен.

Интересно, что Ждуси часто сбиваются в своеобразные группы поддержки. Когда они собираются вместе, начинается настоящий фестиваль жалоб: "Одним всё, другим ничего", "Повсюду бардак и несправедливость", "Кругом одни только сволочи", "Чем дальше, тем всё хуже", "За что мне судьба такая?" В таких сообществах они находят подтверждение своему мрачному мировоззрению и ещё глубже погружаются в пучину недовольства жизнью.

Если в вашем близком окружении есть Ждуся, важно понять одну принципиальную вещь, отбросив все иллюзии: этот человек вас не любит. Если бы любил, то не существовало бы бесконечного списка претензий "Что должны мне другие, но, суки, не дают". Вы наверняка не одиноки в этом списке, но сути это не меняет – само ваше присутствие в нём исключает любовь к вам.

Вибрации Ждуси затягивают как болото. Постоянное недовольство, жалобы и претензии к миру создают токсичную атмосферу, которая может отравить жизнь любому, кто находится рядом. Единственный способ сохранить своё эмоциональное здоровье – это держать дистанцию. Не вовлекайтесь в бесконечные сентенции о несправедливости мира, иначе рискуете быть утянутыми в реальность, где всё мрачно и беспросветно.

В этой реальности вам уготована незавидная роль: вы становитесь невольным рабом Ждуси, которой невозможно угодить в принципе, ведь "они сами не знают, чего хотят". Это замкнутый круг неудовлетворённости, разорвать который может только сам человек, если захочет взять ответственность за свою жизнь в собственные руки.

Помните: ваше право на счастливую жизнь не должно приноситься в жертву чужой неспособности быть удовлетворённым. Протрите глаза, взгляните на ситуацию трезво и примите решение не позволять чужому негативу определять качество вашей жизни.

Марта Николаева-Гарина, практикующий психолог

Еще больше лайфхаков и полезных советов от психолога на нашем телеграм-канале "ЖенСовет" - подписывайтесь прямо сейчас