Давайте поговорим о том, как правильно проходить личностный кризис и как его превратить в инструмент роста и развития.
В переводе с греческого κρίσις – суд, приговор, решение; поворотный пункт. Где вы здесь видите упадок?
Кризис наступает тогда, когда существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации.
Даже самый скучный, самый обычный человек с ограниченными интересами, проживает за свою жизнь три-четыре кризиса.
А успешный человек проживает от ста до двухсот кризисов, причем сила кризиса с каждым новым разом нарастает.
Самое главное, что вы должны понять для начала – нельзя сопротивляться кризису. Если сопротивляетесь, можете затянуть кризис на месяцы, годы или даже десятилетия. Если идете в свой кризис решительно и уверенно, вооруженные знаниями и навыками – пройдете его быстро и относительно безболезненно. Это как пластырь от ранки оторвать. Если будете жалеть себя и тянуть – будет больно и долго. Если рванете со всей силы – боль будет короткой, но самое удивительное – сила и яркость боли будет меньше.
Откуда вообще берутся кризисы? В чем их причина?
В назревающих противоречиях между ценностями, целями, действиями и результатами. В соответствии с вашими ценностями вы ставите цели, намечаете какие-то действия, получаете какие-то результаты. Все это происходит в некой точке А. В процессе вы начинаете двигаться и оказываетесь в точке Б. Меняется ваше положение в пространстве. Меняется мир. И самое главное – меняетесь вы, приобретая новый опыт. Соответственно, меняется все – ваши ценности, ваши цели, ваши действия и ваши результаты. Привычка сглаживает эти перемены. И вам кажется, что вы живете в том же самом мире, идете к той же самой цели, вы тот же самый, но почему-то вроде бы те же самые действия начинают приносить совсем другой результат. Особенно это заметно в очень быстро меняющемся мире, в котором мы с вами имеем удовольствие проживать.
И вот человеку кажется, что он начинает терять опору под ногами. Он не знает, что делать. У него возникают и начинают нарастать внутренние конфликты.
Одна его часть хочет одного, другая хочет другого, а третья хочет, чтобы все оставили ее в покое и дали просто спокойно посидеть, потому что самые обычные действия, которые раньше делал легко и между делом, теперь как будто высасывают все силы. Знакомое ощущение?
* Продолжение следует.
Завтра поговорим о том, как определить, что надвигается кризис и как к нему подготовиться.
Ваш
М.