Биоимпедансометрия – это высокоинформативный, оперативный и абсолютно безопасный метод исследования организма. Он не имеет противопоказаний, за исключением кардиостимулятора. Во время исследования учитываются основные компоненты тела. Метод основан на измерении величины электрического сопротивления тканей человека.
Показатели, которые клиент получает после анализа, помогают оценивать скорость метаболических процессов, водного обмена, количество мышечной массы и жировой ткани, уровень тренированности и выносливости, а также наличие рисков для здоровья.
Безжировая масса включает вес внутренних органов, воды, мышц, костей и соединительной ткани. Жировая масса – это жировые депо в подкожной клетчатке и в брюшной полости. При анализе состава тела рассчитываются как абсолютные значения, так и процентное содержание этих тканей.
Для чего человеку нужны эти показатели?
Представление о компонентном составе тела особенно необходимо, когда вы намерены его поменять: нарастить мышечную массу или снизить вес за счёт жировой ткани, особенно, если вы начинаете тренировочный процесс впервые.
Без исходных данных сложно выстроить рацион питания и тренировки правильно. Индекс массы тела (ИМТ) отражает весоростовые параметры тела, без учёта соотношения мышечной и жировой ткани, на которое мы хотим повлиять.
Например, показатели индекса массы тела бодибилдера могут соответствовать ожирению. А у человека с дефицитом мышечной ткани и превышением жировой, индекс может оказаться в норме. Напольные весы также не учитывают композицию тела.
Биоимпедансометрия является самым быстрым и математически точным методом исследования множества параметров вашего здоровья. А отслеживание динамики изменения этих показателей позволит корректировать питание и тренировочный процесс. Частота необходимых измерений индивидуальна, и зависит от целей и вашей заинтересованности в достижении результатов.
В фитнес-клубе Savoy Wellness Итальянский квартал вы можете пройти исследование при помощи биоимпедансного анализатора медицинского уровня, немецкого производства Seca. Специалист интерпретирует ваши результаты и даст персональные рекомендации по питанию и тренировкам, в зависимости от вашей цели.
Подробности об услугах фитнес-клуба можно узнать на сайте Savoy Wellness или по телефону +74954775235.