А ведь все очевидно! Стоит только понять, почему происходят эти «процессы».
Не стоит смотреть на них, как на беду. Здесь, я имею в виду именно сам процесс , а не то, по какой причине он возникает.
Допустим, кашель. Организм пытается вывести из организм продукты, образующиеся в результате какого- либо заболевания. Сам кашель - это не заболевание, а система защиты организма, когда он предпринимает определённые действия, чтобы помочь себе очиститься.
Температура повышается тоже не сама по себе, это результат борьбы между инфекцией и организмом, который «отбивает» атаки вирусов и бактерий. В результате борьбы температура в организме повышается , что помогает победить врагов.
Ситуация с диареей абсолютно идентичная. Если вы съели что-то не очень удобоваримое (слишком необычное, острое , «тупое», несвежее и т.д.), то организм может это «выбросить назад» двумя способами - рвотой или поносом. И это будет относительно безопасное избавления от абсолютно ненужного продукта. Гораздо хуже, когда организм не проведет данной операции и попытается переработать и разложить на составляющие вредный продукт.
Для чего эти рассуждения? Надо представлять, как работает ваш организм и если Вы понимаете, что у вас возникает какой-то из данных процессов (а также множество других), то стоит не тупо пытаться прекратить его, а разобраться с тем, что происходить и помочь организму с очищением, а не предотвращать его попытки произвести очистку или прекратить борьбу за здоровье.
И, безусловно, голову надо всегда включать! Понос, повышение температуры, кашель и другие процессы иногда могут быть слишком опасными, чтобы позволять им происходить бесконтрольно.