Проблемы с волосами периодически возникают у большинства из нас. Иногда они приобретают характер катастрофы: состояние волос ухудшается настолько, что начинаешь всерьез подумывать о парике.
Причины могут быть разными: перенесенное заболевание, побочка от медикаментов (мы писали об этом здесь), жесткая диета, неудачное окрашивание (о правилах окрашивания волос читайте здесь) или химическая завивка, последствия неправильного ухода. Как спасти волосы от полного выпадения и вернуть им блеск и шелковистость?
Самый действенный способ — полностью срезать поврежденные пряди и начать «жить с чистого листа». Однако решиться на такие кардинальные меры могут единицы, поэтому ниже — план действий по спасению шевелюры.
И все-таки режем
Увы, без ножниц не обойтись. Чтобы избавиться от секущихся концов, уменьшить спутывание и придать опрятный вид, нужно срезать хотя бы часть поврежденных волос. И посещать парикмахера каждые 2 месяца, пока испорченные локоны не будут полностью обстрижены, уступив место здоровым.
Проводим ревизию
Убираем все негативные факторы: тугие резинки для волос, заколки, к которым цепляются пряди, расчески, выдирающие ослабленные волоски или царапающие кожу. Тугие шапки «в облипку» меняем на платки и палантины.
Устраиваем ревизию на полочке в ванной: задвигаем подальше (а лучше провожаем насовсем) шампуни с агрессивными ПАВами, освобождая место косметическим средствам на основе природных ингредиентов: мягкому бессульфатному шампуню с нейтральным рН, маске с гидролизованным белком, медью, серой и натуральными растительными экстрактами и маслами, ухаживающему защитному бальзаму.
Вносим коррективы в привычные ритуалы ухода
Сокращаем количество «банных» процедур для волос до одной, максимум, двух в неделю. После каждого (!) мытья наносим на волосы маску и держим ее не менее 20 минут для глубокого проникновения активных компонентов в структуру волоса.
После маски — бальзам для защиты. Завершаем ритуал несмываемым уходом для предотвращения спутывания волос.
Оптимально — сушить волосы естественным образом. Если без фена не обойтись, то пользуемся им на холодном режиме.
На восстановительный период стоит отказаться от окрашивания локонов. И
никаких плоек, утюжков, термобигудей, лака для волос и прочих стайлинговых средств. Химическая завивка — табу!
Раз в неделю — глубокий масляный уход
Технология нанесения: вымыть волосы шампунем (без бальзамов и масок!), высушить и нанести теплое (не больше 30 градусов) кокосовое масло на стебли волос.
Выдержать на волосах не менее 6 часов (можно оставить на ночь), после чего смыть масло шампунем и использовать обычные уходовые средства (маску, бальзам).
Выбираем кокосовое масло холодного отжима, с пометкой extra virgin или cold pressed.
Стимулируем рост новых волос
И это ни в коем случае не никотиновая кислота или миноксидил и препараты на их основе — в нашей ситуации эффект может оказаться абсолютно противоположным заявленному в аннотации.
Активируем кровоснабжение кожи головы (мягкий массаж, перевернутые позы) и усиливаем питание волосяных фолликулов (сбалансированный и полноценный рацион, нутритивная поддержка организма) — подробнее об этом читайте здесь.
Предупреждаем сразу: восстановление волос — игра в долгую, запаситесь терпением, но оно обязательно будет вознаграждено.
В подарок вам мы подготовили заряженное на успех «руководство к действию» по восстановлению густоты, структуры и природного цвета локонов — гайд «СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС».
Получить его бесплатно можно тут.
Ваша Анастасия Смирнова,
- Дипломированный натуропат
- Основатель онлайн-академии «Волосы Мечты»
- Создатель эко-бренда умной косметики для волос «Волосы Мечты»
- За 6 лет помогла более 8000 клиентам по всему миру восстановить волосы
- Автор реабилитационной программы восстановления волос
Внимание! Все материалы канала носят информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые изменения рациона питания и образа жизни советуем согласовывать с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Еще больше информации — в моем Telegram и YouTube каналах и группе ВКонтакте.