Как бы ты ни выёживался своим умом, как бы ты ни гордился... Его состояние и способности зависят от состояния твоего тела. И чем хуже состояние тела, тем сильнее проседают способности ума. Если твоё тело страдает, постоянно плохие ощущения, боли, это не может не отражаться на твоих мыслях. Они же связаны с чувствами. Хочешь или не хочешь, ты просто вынужден заниматься телом для хорошего самочувствия. Ну или жрать таблетки, чтобы волшебным образом пытаться дать телу то, что таблетки дать не могут. Уже давно нашли, проверили и опробовали рецептуру тренировок, которая сохраняет и улучшает здоровье. Это: * Работа с подвижностью, диапазоном суставов, координацией. * Работа с мышцами, отвечающими за стабилизацию поясницы. * Работа, делающая мышцы сильными. * Работа, которая учит проявлять силу быстро. * Тренировка выносливости, работоспособности. Это то, что нужно твоему телу, а значит, и уму, чтобы ты хорошо себя чувствовал и был счастлив. С Максимом за первый месяц набра