Если вам скучно наедине с самим собой – значит, вы в дурном обществе (Жан-Поль Сартр, французский философ)
Одиночество многие из нас ассоциируют с негативными эмоциями. Людей в разные моменты жизни тревожит, что они оказываются изолированными от общения – но стоит ли переживать по этому поводу?
Одинокость
Одинокие счастливчики имеют мало общения, но при этом чувствуют себя отлично. Это состояние экзистенциальные психологи назвали одинокостью – положительным вариантом одиночества.
Полезные свойства одинокости:
- только вы распоряжаетесь своим временем;
- вы путешествуете, куда угодно, самостоятельно выбирая маршрут;
- ваши занятия – только ваш выбор;
- вы – не жертва чужих амбиций;
- вы общаетесь с кем и когда угодно;
- вам не с кем конфликтовать;
- у вас есть возможность изучить себя, совершенствоваться;
- вы становитесь сильной независимой личностью.
Человек, который живет наедине со своей жизнью, никогда не будет переживать из-за своей изолированности, если эта жизнь наполнена интересными событиями и делами. К тому же, одинокость – это не отшельничество. Одинокий человек, гармонично устроенный внутри, охотно и даже много общается. Просто это общение избирательное и мудрое, оно не имеет целью наполнение жизни любыми контактами, лишь бы не оставаться одиноким.
Как и в одиночестве радоваться жизни
Позиция жертвы вредна везде, в том числе в одиночестве. Остались одни после некоторых поворотов судьбы – пора перестать лить слезы по этому поводу. Принятие одиночества, как данности, помогает рассмотреть в этом положении очень даже положительные для себя стороны.
Не пытайтесь заполнить пространство пустыми отношениями. Откройте для себя возможность познавать себя, свои таланты, расти, изменяться. Одинокость – это ваш ценный ресурс, чтобы отдохнуть от суеты, обилия информации, ненужного взаимодействия. Попробуйте испытать восторг от своей аутентичности – это вам точно понравится.
Положительное осознанное одиночество – это не диагноз, не приговор, а нормальное состояние. Оно дает массу преимуществ и готовит вас стать лучшим партнером человеку, когда он появится в вашей жизни.
На наших каналах:
Когда чувствуешь, что не вписываешься в мир
Чистим круг общения. Качество важнее количества