Меня зовут Наталья Пименова! Я практикующий специалист по системе восстановления и поддержания здоровья «Медикал Медиум» (официальный сайт: https://www.medicalmedium.com).
Предлагаю Вам приобрести мой сборник простых и полезных рецептов по системе «Медикал Медиум».
Данная информация не предназначен для того, чтобы сделать из Вас шеф-повара по приготовлению сложных и замысловатых блюд. Создавая его я ставила себе цель на практике показать, что Жить без проблемных для здоровья продуктов легко и просто, это под силу любому человеку! В сборнике не только конкретные рецепты, но основные принципы, руководствуясь которыми, сможете создавать свои уникальные и вкусные блюда.
Содержание сборника:
Предварительные рекомендации по выбору безопасных для здоровья продуктов питания в магазинах. Нюансы по подбору кухонного инвентаря для приготовления пищи. Основные принципы замены проблемных продуктов питания на безопасные для здоровья альтернативы.
Рецепты в сборнике даны по категориям:
— Отдельные исцеляющие инструменты по системе Медикал Медиум
- Лимонная/имбирная/травяная вода
- Сок сельдерея и сок огурца
- Смузи для выведения токсичных веществ из организма
- Принципы приготовления полезных смузи.
- Исцеляющий бульон
- Принципы приготовления травяных чаев
- Как прорастить люцерну легко и просто
— Простые рецепты, как основа и дополнение для более сложных
- Яблочное/грушевое пюре
- Ягодно-имбирный конфитюр
- Икра из баклажанов
- Гуакомоле
- Готовим растительное молоко
- Карамелизованный лук без масла
- Маринованный лук
- Морковь по-корейски
- Пюре из батата и тыквы
- Пюре из картофеля и моркови
- Соус-майонез из растительного урбеча
- Соус-майонез из цельных семян и орехов
- Медовая горчица
- Заправка-кефир для окрошки + легкий соус для салата
- Соусы (кетчупы) на основе помидоры
- Пряный ягодный соус
- Творожный сыр из растительного сырья
- Вкусные и простые хумусы
- Томатная заправка
— Рецепты на основе бобовых, овощей и корнеплодов (супы и вторые блюда)
- Окрошка: веганская и сыроедная
- Запеченная картошка без масла
- Запекаем овощи легко и быстро
- Драники с картошкой без глютена и яиц
- Картофельно-морковные лепешки
- Фаршированные перцы с картошкой
- Картофельная пицца
- Быстро-суп из цуккини и зеленого горошка
- Суп-пюре из шампиньонов
- Суп из черной фасоли
— Рецепты на основе безглютеновых злаковых и бобовых (каши, паста, выпечка)
- Безглютеновая паста с овощами
- Амарантовая каша
- Овсянка с грибами
- Рисовая каша с сухофруктами
- Блинчики из цуккини или кабачка
- Овсяное печенье с изюмом (низкожировой рецепт)
- Гороховые блины (низкожировой рецепт)
- Блины из красной чечевицы (низкожировой рецепт)
- Пряничное печенье
- Тыквенно-нутовые лепешки (низкожировой рецепт)
- Крекеры из красной чечевицы (низкожировой рецепт)
- Кунжутно-нутовое печенье
- Яблочно-клюквенные блинчики (низкожировой рецепт)
- Бананово-черничные блинчики (низкожировой рецепт)
- Яблочный пирог
- Черничный пирог
- Интересные десерты из печенья
— Сладости (пастила, мороженное, конфеты)
- Фруктовая пастила в дегидраторе
- Вкусное мороженное без проблем для здоровья и фигуры
- Веганские конфеты (3 рецепта и рекомендации по приготовлению)
— Рецепты на основе продуктов с насыщенными жирами
- Шампиньоны, запеченные с сыром
- Простой и сытный мясной салат
- Салат «Под шубой» с водорослями нори
- Мясная окрошка на растительном кефире
- Готовим мясо по Медикал Медиум (основные рекомендации)
- Индейка с капустой
- Буженина
Итого: 63 рецепта блюд без содержания проблемных для здоровья продуктов питания.
Сборник представляет собой электронный ПДФ-файл (143 страницы с фото-иллюстрациями, которые я делала в процессе готовки данных блюд у себя на кухне).
Стоимость: 1 500 рублей.
По вопросам приобретения, пишите:
- в личные сообщения vk.com/nataly.pimenova
- в сообщения открытого сообщества vk.com/kosmeonata
Об уникальности системы Медикал Медиум и ее актуальности для каждого современного человека я рассказала вот здесь:
О проблемных продуктах питания Вы можете узнать здесь: