Есть моменты, когда мои мальчишки – просто маленькие кулинарные критики. Особенно Максим, ведь ему сейчас пять, и он то отказывается от «зелёного на тарелке», то требует «круглый огурец» вместо длинного. Однажды во время семейного ужина я задумалась: как не превратить каждый приём пищи в «кулинарный переговорный процесс»?
Когда-то мне казалось, что мои дети – те самые счастливчики, которые едят всё подряд. Но как же я ошибалась! Как раз тогда мы и начали бороться с его капризами. С этого и начался мой путь к поиску решений и подсказок по воспитанию в еде. Я наткнулась на статью с советами по тому, как справляться с привередливостью в еде у малышей, и решила применить на практике несколько рекомендаций. И знаете что? Оказалось, что капризы можно побеждать спокойно и играючи.
Мы с Максимом стали вводить правила: всегда давать выбор из двух полезных продуктов, часто сидеть вместе за столом, чтобы дети видели наш пример, и предлагать новые блюда в игре. Оказалось, что отказ от давления и маленькие изменения, вроде «волшебного» соуса для овощей, могут превратить ужин из драмы в увлекательный момент. С этими простыми шагами мы потихоньку начали разбираться с этим кулинарным «капризом» – и теперь даже брокколи стала другом!
#ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #рецептыдлядетей
