Что такое фика?
Фика – это одна из самых любимых и важных шведских традиций. Это больше, чем просто перерыв на кофе – это настоящая культурная практика, основанная на общении и наслаждении моментом.
В Швеции фика – это неотъемлемая часть повседневной жизни на работе, в кругу семьи или с друзьями.
Каждое утро мы с подругой устраивали фику дома, у окна, выходящего в сад. Гоарик зажигала свечку в виде женщины, сидящей в позе лотоса, мы пили кофе и говорили о чём- то лёгком, неважном и сокровенном. Полный рилекс-расслабление.
Вернее, кофе я не пила. Я пила чай. Но это ничего не меняло. Во время фики каждый может выбирать напиток, который он предпочитает.
Атмосферно, неправда ли? Попробуйте и вы начать свой день с фики. Заряжает на весь день. И да, не путайте его с завтраком! Завтрак наступает через час или ещё позже.
Написала и подумала, что такие «буржуйские» замашки могут позволить себе только те, кто не работают. Легко мне говорить.
Но не расстраивайтесь! Фика необязательно должна быть именно утром.
Читайте дальше!
Исторические корни
Традиция фика уходит корнями в XIX век, когда в Швеции стали популярны кофейные дома. Люди собирались, чтобы насладиться чашечкой кофе и обсудить последние новости и события. С течением времени фика превратилась в неотъемлемую часть шведской культуры, став символом общения и релаксации.
Вот оно! В течение дня, в любое удобное для вас время, вы можете организовать фику. Как? Читайте дальше.
Как проходит фика?
Фика – это время, когда шведы делают паузу в своих делах, чтобы выпить кофе и съесть что-нибудь сладкое. Традиционными угощениями для фики являются канелбулле (булочки с корицей), печенье, пирожные или сэндвичи. Основная цель фики – насладиться компанией и отдохнуть. Устраивает вас такое, работающие подписчики?
В течении дня, когда мы гуляли в городе, я и Гоарик устраивали себе вторую за день фику. С кофе или чаем обязательно брали сладкое. Я предпочитала пробовать то, что можно встретить только в Швеции.
Важность общения
Одной из ключевых составляющих фики является общение. Это время, когда коллеги, друзья или члены семьи могут поговорить, поделиться новостями и просто насладиться обществом друг друга.
Фика помогает укрепить социальные связи и создать позитивную атмосферу на работе или дома. Признайтесь, сегодня это немаловажный фактор. И это непросто пафосные слова. Такие каждодневные посиделки действительно сближают людей.
Не забудьте создать красивую обстановку. Это важно!
Я думаю, что такие посиделки сегодня есть во многих европейских странах. Армения не европейская страна, но у нас тоже есть такая традиция. Мы называем это кофе-брейком. И это не ланч, а именно кофе-брейк (ну а у меня — чай-брейк).
Роль фики в бизнесе
Подруга подтвердила, что в шведских офисах фика – это действительно важная часть рабочего дня. Компании поощряют своих сотрудников делать перерывы на фику, понимая, что это способствует улучшению настроения, повышению продуктивности и созданию дружеской атмосферы в коллективе. И это не ланч-тайм, т.е. не время перерыва. Это 5-10 минутные посиделки с чашечкой кофе для расслабления.
Если у вас есть бизнес и офис с работниками, то попробуйте внедрить фику в ваши рутинные рабочие дни.
Если вы уже наслаждаетесь заслуженным отдыхом или по разным причинам не работаете, попробуйте встретить новый день с фикой. Просто чашка кофе со стаканом воды. Позитивный день вам обеспечен!
Если вы путешествуете, попробуйте устраивать себе фику в перерывах между посещениями новых достопримечательностей. Не забудьте продегустировать какое-нибудь новое печёное в каждой новой стране, которое вы посещаете.
А в вашей жизни есть время на фику? Поделитесь в комментариях. Благодарю!