«Спящая красавица» - говорили они. А ведь, если спать в неправильном положении, непременно заработаешь морщины.
Интересно, сколько вас читает эту статью и думают: лучше сегодня удобно посплю, а с морщинами позже разберемся. Вот и я в свое время, так думала, но когда тебе 35+, приоритеты интуитивно меняются и начинаешь бережней относиться к каждому сантиметру драгоценного тела, которое так преданно служило все эти годы.
Все-таки нужно относиться к нему как-то помягче. Начинать жалеть. Подушечку ему купить, чтобы заломы не появлялись во время сна. Потерпеть 21 день и привычка спать на спине, может остаться с тобой навсегда, но это не точно.
Знаю многих подруг, которые после родов так и не смогли расстаться с «беременными подушками». Я называла их «третий лишний». У кого были такие подушки, знаете, как удобно с ними спать. К хорошему быстро привыкаешь. Поэтому, дорогая, и к новой подушке привыкнем с тобой, от которой не будет морщин. Я уже выбрала и заказала. Как придет, обязательно дам свой честный отзыв на нее. На данный момент страшно и неизвестно, подружимся ли мы, у нее странная форма и конструкция, но производитель заявляет, что с такой подушкой я навсегда забуду о сонных заломах и ненавистных морщинах. Пока верю ему на слово, на практике увидим, как она сработает.
А знала ли ты вот что. Если неправильно нанести крем под глаза, с утра рискуешь проснуться с отекшими глазами. Уверена, многие и не догадывались, что эти жуткие отеки по утрам у нас из-за крема. Никогда не торопись, нанося крем. Наспех - не наша история. Мы же договорились холить и лелеять наш организм? Верно? Тогда бери горошинку крема поменьше, не жадничай, всегда можно добавить. Убавить будет сложнее.
Ещё совет: наноси все крема не впритык перед сном, а за полчаса, в идеале. Так ты дашь впитаться кремам полностью и не испачкаешь наволочку. В конце концов, ты не прилипнешь к ней, не очень-то приятное чувство - прилипнуть к своей наволочке. Также ты провоцируешь, тем самым, размножение микробов на своей подушке, отсюда и прыщи. Поэтому не советую ложиться спать с только нанесенным кремом.
Мой личный лайфхак - готовится ко сну, как только пришла домой и уже никуда не пойдешь. Прихожу домой, смываю сразу макияж, хожу по дому чистенькая и довольная. Так ты сэкономишь время перед сном. Оставь эти приятные минуты для чтения книги или игр с детьми.
А вообще, создай свое сонное царство, окутанное любимыми ароматами масел, с блеском свечей в сумерках, завари чай на травах, включи медитативную музыку и наслаждайся этой атмосферой. В такой прелести стареть и не захочется.
Тему сна и морщин можно ещё долго обсуждать, у всех нас есть свои жизненные премудрости на эту тему. Главное, девочки, нам сердцем не стареть, тогда никто и не заметит наших морщинок. Всем красоты.
