Бывали ли у вас моменты, когда вы щедро вкладывали свои силы в отношения, но во время ссор ваш вклад оставался незамеченным, и указывалось лишь на недочеты и недостатки? Уверена, многие сталкивались с подобным. И речь здесь идет не только о романтических отношениях.
Позвольте привести пример.
Представьте себе Марту (в статье мы её назовём так), женщину с напряженным графиком работы, которая иногда испытывает угрызения совести за то, что не может уделить достаточно времени своим детям.
Чтобы исправить это, она решила просыпаться на час раньше, чтобы успевать приготовить завтрак для своих детей.
Таким образом, она выражает свою любовь и заботу. В её детстве мама и бабушка делали то же самое, и запах свежевыпеченных булочек до сих пор вызывает у неё теплые воспоминания о материнской заботе.
Как же Марта хочет передать свою любовь своим детям?
— Через вкусно приготовленную еду, которая становится символом её нежности и внимания.
После того как все насладились вкусным завтраком, мама услышала заветное «спасибо» и все разошлась по своим делам.
Поздним вечером, вернувшись домой после долгого рабочего дня, она была встречена детьми, которые с нетерпением в глазах спросили: «Ну что, посмотрим новую серию?»
На что мама, вздохнув, ответила: «Я так устала, давай завтра».
«Но ты же обещала!» — обиженно и с ноткой грубости, произнесла старшая девочка, она с детства росла смышленой.
Марта, негодуя, воскликнула: «Вы понимаете, что я встала в 6:30 утра, чтобы приготовить Вам завтрак? А потом весь день работала, хотя спала всего 5 часов! Нужно вообще понимать, что я с ног валюсь»
Ответ последовал незамедлительно: «Мам, спасибо, конечно, но мы сами могли что-нибудь найти перекусить на утро. Зачем мучиться не высыпаться? Чтобы потом быть уставшей и злой? И корить нас за свой ранний подъём? Кому оно надо?»
Вот так любовь и забота Марты остались незамеченными!
В чем же дело? Мама то и правда для детей старалась.
Дети воспринимают любовь через совместное времяпрепровождение, и их представление о близости не совпадает с тем, как видит это Марта.
А вот другая история...
В уютном доме многодетной семьи, каждый день начинается с заботы. Алексей — заботливый отец и муж, который каждое утро будит старших детей, готовит им завтрак и развозит их. Кого в детский сад, кого в школу. Его работа приносит ему удовольствие, хотя порой и требует жертв — переработки, которые он охотно принимает ради благополучия своей семьи. Вечером, спеша домой с покупками из супермаркета, он надеется увидеть улыбку на лице своей жены Лизы. Но вместо этого его встречает недовольство. И так происходит из раза в раз.
Лиза, обремененная домашними заботами, чувствует себя неуслышанной. Обращается за помощью к психологу. На первой же встрече удалось выяснить, что она понимает: Алексей — отличный отец. Но у неё нет проблем тем, что бы собрать и накормить детей по утрам. Младший всё равно просыпается как по будильнику.
Она мечтает о вечере вдвоем, о возможности расслабиться без детей. Она хочет получить от супруга приглашение провести вечер в вдвоём, нарядиться, пококетничать с Алексеем в ресторане, а возможно ещё и потанцевать где нибудь.
Но вот Алексею говорить об этом, категорически не желает. Лиза убеждена, что если б он хотел проводить время именно с ней, да и вообще смотрел бы на неё как раньше, то непременно догадался о её нуждах.
Алексей же, несмотря на свои старания, не понимает истинных желаний Лизы. В его представлении счастливая семья, любовь и забота главы семейства — это совместные ужины с вкусняшками и радостные встречи после работы. Он пытается повторить тот образ жизни, который видел в своем детстве. Его мама всегда встречала отца с радостью, когда тот возвращался домой с большими пакетами. Да и ходить у них куда то не принято было.
И вновь, каждый выражает любовь по-своему.
А вы сталкивались с подобными ситуациями в своих отношениях? Как вы решали недопонимания? Делитесь своими историями в комментариях.
Автор: Цацкина Карина Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru