Первую часть можно прочитать по ссылке
Защита происходит следующим образом.
Каждый раз манипулятор пытается подобрать "ключик" к внутреннему миру других и люди интуитивно стараются каким-то образом прикрыть свои слабые места.
Весь этот процесс происходит с сопротивлением и одновременно контролем себя.
- Первый способ защиты, это непредсказуемость (мы знаем, что перед нами манипулятор). Мы реагируем на него не так , как он запланировал. У манипулятора есть знания о шаблонном поведении (заготовки на все случаи) и он именно к ним применяет свои методы.
- Второй способ, научиться владеть собой во время манипуляций. Выдерживать паузы и стараться максимально оттягивать ответы во времени. Тем самым, выводим манипулятора на раздражение.
Как-то, на работе, мне практически навязывали выполнение чужих обязанностей. Понимала, что и отказать не могу, но и делать не собиралась. Просто ушла из кабинета по причине недомогания. Когда вернулась, смогла отказать с аргументированными фактами.
- Третий способ, это противостоять и подменять свое поведение на полностью противоположное. То чего, манипулятор не ожидает и соответственно, не может продолжить свои действия.
Кто же становиться мишенью манипулятора?
Тип людей I
Это люди, которые стремятся произвести внешнее впечатление и считают это залогом успеха. Эти люди характеризуются самообманом в восприятии себя.
Тип людей II
Люди с ярко выраженным признаками шарлатанства, т.е. отсутствует экспертность. Такие люди воображают убедительность, ненасытность, вседозволенность.
Тип людей III
Люди , которым свойственна жадность и нетерпеливость. Таких людей можно выделить среди других по следующим внешним проявлениям: легкая возбудимость, грубость, резкость, поверхностность, раздражительность, вспыльчивость, несдержанность, поспешность, опрометчивость, беспечность, безрассудность.
Делитесь в комментариях о применениях психологических защит в жизни.