Многие считают, что, если в отношениях нет открытых конфликтов, значит, всё в порядке. Но что на самом деле скрывается за этим внешним спокойствием?
Были времена, когда небольшие сообщества — деревни или поселения — защищали свои нормы и ценности очень строго. Человек, который нарушал моральные устои или причинял вред другим, мог быть отвергнут обществом. С ним попросту переставали общаться, его не замечали. Отвергнутый буквально ощущал себя «невидимым» для окружающих, и это становилось страшным наказанием.
Казалось бы это было так давно - наказание за серьёзные проступки, но оно говорит о многом и для нас сегодня:
Когда нас «не замечают», игнорируют, это ранит. Безразличие убивает намного сильнее, чем крик или обида.
Сегодня в отношениях мы часто сталкиваемся с той же проблемой, но в более скрытой форме. Когда пропадает интерес, когда уже нет ни тепла, ни остроты чувств, между партнёрами возникает вакуум.
Безразличие часто возникает после накопившихся обид или разочарований. В какой-то момент человек, устав от боли, просто «выключает» эмоции, чтобы защитить себя. Он как бы говорит: «Я больше не хочу, чтобы мне причиняли боль». Но вместе с этим он перестаёт испытывать и хорошие чувства. Это состояние может поглотить как одного партнёра, так и другого, разрушая их обоих.
Психологические исследования показывают, что безразличие — одна из самых болезненных форм разрушения отношений. Оно часто сопутствует депрессии, апатии и, к сожалению, также снижает самооценку партнёров. По данным исследования Гарвардского университета, активное взаимодействие и даже конструктивные конфликты в отношениях способствуют поддержанию связи между партнёрами. А безразличие, напротив, ведёт к эмоциональной дистанции и отчуждению.
Как вы думаете, почему некоторые пары продолжают жить в состоянии равнодушия друг к другу, хотя, казалось бы, могли бы найти что-то новое и яркое? Напишите в комментариях, что вы думаете об этом, сталкивались ли вы с таким в своей жизни.
Так что же делать, если вы чувствуете безразличие в своих отношениях? Первое — не пытаться насильно себя удерживать в этих отношениях. Остановитесь и спросите себя, что вам действительно нужно.
Может быть, проблема заключается не в том, что у вас больше нет чувств, а в том, что вам просто не хватает внимания, тепла и понимания?
Если вам кажется, что с этими отношениями больше не вернуть былых эмоций, возможно, пора задуматься о новых перспективах.
Обязательно встретится кто-то, кто, способен подарить вам совершенно новые ощущения и раскрыть в вас другие грани.
Иногда расставание — это не бегство от проблемы, а путь к свободе и счастью. Жить в состоянии безразличия — это худшее, что может случиться. Оно убивает и того, кто безразличен, и того, кто страдает от этого безразличия.
Спасибо за то, что прочитали до конца! Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше статей на важные темы отношений, и делитесь своим мнением — ваши истории всегда находят здесь отклик.
Подписывайтесь и читайте ещё интересные истории: