Знаете, что я чаще всего слышу в конце удачно пройденной терапии?
Я это знала. Я это понимала и чувствовала
Да, только в этот момент вы себе не верили.
Находясь в созависимых отношениях, абьюзе, вы верите, прежде всего, своему партнеру. Да вообще кому угодно, только не себе.
В себе удивительным образом находятся изъяны, недостатки, а, значит, оснований себе верить нет.
И это самая большая ошибка.
Доверять себе – это основа психологического здоровья и счастливой жизни.
Психологически здоровому человеку достаточно понимания того, что ему плохо: в этих отношениях, в этом состоянии, на этой работе и тд. И это является основанием для перемен.
Если ваша жизнь сейчас мало напоминает ту, которую вы хотели бы, задумайтесь, где вы себя предали?
И сделайте первый шаг - начните чаще задаваться вопросом: что я сейчас чувствую? Мне сейчас как - хорошо или не очень?
Вы удивитесь, как часто вы забиваете на самое важное – то, что у вас внутри.
Как вы считаете, вы доверяете себе? Верите своим чувствам?
Спасибо за внимание! Подпишись на мой блог, чтобы не потерять его, ведь здесь вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы.
Еще больше интересных статей на канале 👇
