Каждый человек проходит несколько этапов формирования привязанности. И это влияет на все сферы его жизни, включая профессию, любовь и саморазвитие.
Созависимость
Этап созависимости длится от рождения до шести месяцев жизни ребенка. Он затягивается в том случае, если ребенок не получает от родителей, в частности матери, того самого важного участия, защиты, любви и внимания. Часто в таких семьях мама и папа совершенно не учитывают чувств и эмоций своего чада, пренебрегают ими, лишают ребенка зрительного и телесного контакта.
Если ребенок не получает всего этого, то созависимость может растянуться на всю его зрелую жизнь. Он во взрослом возрасте будет искать человека, который сможет удовлетворить те потребности, которые были проигнорированы в детстве.
Контрзависимость
Следующий этап отношений матери и ребенка — контрзависимость, когда чадо пытается отделиться от мамы, показать, что он может со всем справиться сам. Этап продолжается примерно до трех лет, как раз в этом возрасте многие родители жалуются на несносный характер своего малыша.
Независимость
На самом деле полной и абсолютной независимости не может быть, все равно будет определенная зависимость в той или иной степени. Например, эмоциональная. И это вполне нормально, когда степень зависимости умеренная, здоровая.
Взаимозависимость
Она может быть двух видов: здоровая и нездоровая. К сожалению, первая встречается довольно редко. А вот вторую очень легко распознать: она проявляется в многочисленных претензиях, подавленной агрессии, нежелании отстаивать свои границы.
Когда мы говорим о здоровой взаимозависимости, она предполагает уважение чужих границ и защиту своих собственных. В том числе это относится к отношениям с матерью. Для вас важно ее мнение, однако если оно не будет сходиться с вашим, вы не пойдете против себя.
В отношениях со здоровой взаимной зависимостью нет давления, претензий, мести, обид и недосказанности. Люди не пытаются изменить друг друга, сделать более удобными, приемлемыми. Они просто принимают все таким, как оно есть. Для того чтобы войти во взаимную зависимость в здоровом ее формате, необходимо серьезно работать над собой. А в этом может помочь квалифицированный психолог.
С уважением, Ваш психолог, консультант, когнитивно-поведенческий терапевт, Юлия Чурина.