Жить, никому не веря, очень тяжело. Однако с детства каждому известна поговорка «доверяй, но проверяй». Чтобы не стать жертвой мошенников, не быть обманутым партнером, следует научиться правильно распознавать ложь. Как избежать излишней доверчивости, расскажут наши эксперты.
Общие сведения
Есть категория людей, которые слишком наивны. Они легко верят любой информации, которую им преподносят окружающие, не пытаются критически осмыслить ее и перепроверять факты.
Доверчивость не является однозначно отрицательной или положительной чертой характера. Однако, если человек запросто испытывает доверие к неизвестным людям, это достаточно тревожный сигнал. По мнению специалистов в области психиатрии, он может указывать на дегенеративные изменения в головном мозге, которые нередко развиваются у пациентов, страдающих деменцией.
Если индивид слишком часто сталкивается с розыгрышами и насмешками друзей и коллег, нередко становится жертвой обмана уличных или телефонных аферистов, не стоит игнорировать подобные ситуации. Обратившись к клиническому психологу или психотерапевту, удастся проработать излишнюю доверчивость, негативно влияющую на качество жизни.
Отрицательные стороны доверчивости
Доверчивые личности думают об окружающих их гражданах исключительно в положительном ключе. Они не подозревают, что человек способен на обман и подлые поступки. Подобный образ мышления является противоестественным, поскольку он противоречит здравому смыслу и инстинкту самосохранения.
При высоком уровне доверчивости индивиды проявляют доброту, совершают милосердные поступки, постоянно стремятся помогать другим, быстро забывают обиды, нанесенные им. Они стараются избегать конфликтных ситуаций и скандалов, не становятся инициаторами ссор.
Однако люди такое поведение нередко рассматривают как слабость и мягкотелость. Они позволяют себе нарушать личные границы доверчивых граждан, пытаясь понять, где рамки дозволенного. Если же доверчивый человек больше не может терпеть несправедливое отношение к себе, он начинает возмущаться, но зачинщики демонстрируют искреннее недопонимание и недоумение.
Некоторые психологи считают, что чрезмерная доверчивость часто приводит к жизненным неудачам. Люди с такой чертой характера не способны отстаивать собственные интересы, с достоинством демонстрировать свои успехи, к тому же значительно повышается риск попадания в манипуляции негативной направленности. Необходимо избавиться от нее, найти баланс, чтобы уметь объективно оценивать действия окружающих и грамотно проводить анализ поступающей информации.
Как распознать чрезмерную доверчивость
Психологи называют следующие поведенческие особенности доверчивых людей:
- желание быстро достигать поставленных целей, не прилагая значительных усилий и не проверяя, можно ли доверять окружающим гражданам;
- боязнь упустить выгодную возможность — аферисты нередко говорят о последнем шансе, который нужно использовать для получения прибыли;
- склонность к фантазированию — постоянная погруженность в мир фантазий приводит к тому, что индивиду хочется как можно скорее осуществить свои мечты, при этом он не анализирует, насколько это возможно в реальности;
- доверие к простейшим схемам — никому не хочется действовать, выбирая сложный путь, подсознательно мы стремимся к заманчивой простоте, но таким образом повышается угроза потери заработанных ранее сбережений;
- легкость в уверовании другим — когда человек не сомневается в людях, они начинают им управлять и нередко использовать его в корыстных целях.
Данные признаки и поведенческие проявления часто вызывают серьезные жизненные проблемы. Чтобы минимизировать вероятность нежелательных последствий, нужно развивать критическое мышление, тренировать интеллект и стараться быть более собранным.
Причины излишней доверчивости
Эта черта характера может быть как врожденной, так и приобретенной. Некоторые малыши с первых дней жизни бескорыстно делятся игрушками, терпят обиды и не понимают, почему другие дети проявляют жадность, грубость, бестактность.
Нередко в психологии наблюдаются клинические случаи, когда доверчивость является спутником заниженной самооценки. Такие индивиды пытаются найти опору в другом человеке, не подозревая, что он способен на обман.
Среди других причин чрезмерного доверия специалисты называют:
- органические поражения отделов головного мозга, например, при синдроме Аспергера, когда больным очень сложно понять, где истина, а где ложь;
- дегенеративные изменения в ЦНС, возникшие в силу возрастных особенностей: нередко пенсионеры доверяют всем вокруг, поэтому мошенники выбирают именно их в качестве мишени;
- навязывание образа мышления авторитетными взрослыми, средствами массовой информации;
- перенесенные травмы головы, последствием которых стала частичная или полная амнезия;
- задержка психического развития и прогрессирующий инфантилизм, при котором взрослые мыслят как дети, не способны проводить анализ и критически оценивать обстоятельства;
- идеализация реальной действительности — такое часто бывает принедостатке опыта или личностных особенностях.
Клинические психологи, психиатры, психотерапевты способны определить, почему человек испытывает трудности при различении правды и лжи, почему он регулярно терпит издевательства и убытки. Проработка имеющихся проблем поможет изменить жизнь в лучшую сторону.
Диагностика
Когда пациент жалуется на проявление чрезмерного доверия к людям, доктор беседует с ним, наблюдает за его поведением, задействует шкалу Розенберга. Это тест позволяет определить уровень самооценки и самоуважения, а также степень открытости к окружающем людям и реальной действительности.
Специалисты, анализируя ответы индивида на вопросы, устанавливают, является ли уровень доверия нормальным или существуют признаки патологического поведения. Формирование полной клинической картины дает возможность составить наиболее оптимальный план личностной коррекции.
Как не быть слишком доверчивым
Психологи, работая с доверчивыми пациентами, говорят им о необходимости в развитии критического мышления. Очень важно стараться анализировать каждую личность в своем окружении. Если человек уже однажды обманывал или использовал вас, высока вероятность того, что подобная ситуация повторится.
Прежде чем принимать какое-либо серьезное решение, нужно хорошо подумать, не торопиться, постараться не обращать внимания на внешние раздражители. Также требуется постоянное развитие эмоционального интеллекта. Следует принимать реальность такой, как она есть, а не уходить в мир фантазий.
Психотерапевты проводят коррекционные сеансы, вырабатывают продуктивные паттерны поведения. Для их закрепления используются специальные упражнения, формируется разумная доверчивость.
Врачи применяют различные методики, хорошо работает экспозиционная терапия, арт-терапия, суггестивное воздействие. После устранения повышенной доверчивости вы увидите, как вашу жизнь изменится в лучшую сторону.
Материал актуален? Ставьте лайк, пишите комментарии по теме и становитесь подписчиками нашего канала.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.