Приветствую вас на моём канале о МОЕЙ жизни в Севастополе ⚓🌊⚓🌊⚓
На прошлой неделе я рассказывала, как я сходила на пробную тренировку в новую студию растяжки.
Но там такие странные условия покупки абонемента.. , что я туда ходить передумала.
Но МРТ моего позвоночника показало кучу проблем... Не страшных, Слава Богу, но требующих определённых действий с моей стороны.
Одно из этих действий- это физкультура!!!
И как бы мне мне было лениво, в зал идти надо... Иначе, будет с каждым годом всё хуже и хуже...
Дома я заниматься полноценно не могу. Причины описала в той же статье..
Значит, надо искать подходящий зал с нужными тренировками.
Решила я найти в интернете страницу или сайт зала, куда стал ходить наш старший сын Лева.
Нашла его и оказалось, что у них есть много групповых занятий, и много направлений растяжки, в т. ч,. и "Здоровая спина".
Записалась в ВК на пробную тренировку, она, кстати, бесплатная.
Мы с мужем посмеялись, что так можно по всем залам в городе ходить, на пробную тренировку. Вот и экономия)))
В общем, пошла я в зал в пятницу.
Зал очень понравился.
Находится в бывшем "Полёте", на Переходе. От меня- 3 остановки.
Проезд у меня бесплатный. Вверх можно ездить на тралике, вниз, домой, пешком горочки.
Там и мама моя рядом живёт. Можно после трени к маме заходить.
Тренировка понравилась. Было 3 человека. Тренер и сказала, что утром мало людей, что меня очень радует.
Всё понравилось.
Мне по телефону сказали, что 2 р в неделю групповых тренировок стоит в месяц 3200₽.
Ну, думаю, норм... Такая же цена, как в первой студии, только там такая цена в месяц если покупаешь абонемент на 2 года 😲😲😲
А тут плати себе помесячно и ходи...
После тренировки я решила, что буду сюда ходить и пошла на рецепшн оформлять абонемент.
А мне сказали, что можно за 3300₽ в месяц купить безлимит на групповые занятия и занятия в тренажёрном зале!!!
Ну естественно, я купила за 3300!!!
И теперь я могу ходить хоть каждый день на групповые тренировки и в тренажерку!!
Правда в период с 11-00 до 16-00 такая цена, но я предпочитаю спортом заниматься до обеда!!
Если я занимаюсь спортом вечером, я потом не могу уснуть...
Так что!!! Назад дороги нет!!! Абонемент куплен!!!
Теперь надо выбрать, на какую групповую тренировку я, пойду в среду. В пн и пт буду в 11-00 ходить на "Здоровую спину".
Время прямо идеальное для меня!!!
А после групповой буду ещё немного заниматься в тренажерку.
Надо будет составить себе программу для укрепления спины. Посмотрю комплексы для спины в интернете.
Сейчас главное - себя заставить первое время, а потом уже втягиваешься и кайфуешь от спорта. Проходила это много раз))) Я раньше вообще фанатом фитнеса была, даже сама тренировки проводила по шейпингу. Давненько это было, будто в другой жизни...
И ещё... Очень удивительно, но я тренировки выдерживаю отлично... Думала, что уже совсем дрыщ стала, но нет.. А растяжка у меня от природы отличная. Я без тренировок легко складыааюсь пополам))) А уж если потренироваться, то вообще как резиновая, гнусь в любую сторону))) У меня только с позой лотоса не очень. А шпагаты, растяжки вперёд, наклоны др пола и т. д. вообще легко.
Ещё бы вес сбросить... Хотя бы 10 кг... Придётся и этим заниматься,. т. к. с тем, что у меня нашли в спине, надо вес снижать... Только не снижается он никак😭😭😭😭
Всем Физкультпривет😁😁😁