Все мы живем в информационной среде, мягко сказать, не очень позитивной и это отсутствие позитива только нарастает.
Помимо этого, у людей есть различные проблемы, например - заниженная самооценка, которые только усиливаются при отрицательном воздействии информационной среды.
Но, что же происходит с человеком если он находиться постоянно под отрицательным воздействием информационной среды?
Происходит следующее: отрицательная информация постоянным потоком воздействует на человека на уровне сознания, приводя к снижению настроения, потери психологического ресурса, переходя в психосоматику, начиная с нарушения сна и повышения уровня тревожности.
Это только осознаваемый процесс, за которым каждый из нас может проследить, но основное воздействие идет на подсознание, это воздействие мы не пониманием, не осознаем.
В подсознательном поле человека отрицательная информация из информационной среды накапливается, формируя негативные сценарии и шаблоны мышления, восприятия, реагирования, которые человек реализует в своей жизни.
По этой схеме формируются осознаваемые и неосознаваемые страхи у человека. Большинство из страхов направлены на будущее человека: то будущее, о котором я мечтаю и хочу не будет, а будет какой-то ужас.
В результате, постепенно человек начинает терять интерес к жизни, живя в страхе, пытается жить одним днем и наполняя этот день чем может. Человек входит в смысловой кризис, теряет смысл жизни. Если нет будущего, которое я хочу – то настоящее бессмысленно. Потеря смысла один из самых тяжелых кризисов и оставаться в нем нельзя, нужно выходить из него.
Начинать нужно с того, чтобы выйти из-под отрицательного воздействия информационной среды. Далее нужен пересмотр отрицательного взгляда на свое будущее, который базируется на негативных сценариях и шаблонах мышления, восприятия, реагирования сформированных под отрицательным воздействием информационной среды.
А дальше, формирование целей на свое будущее.
Если самостоятельно не получается сделать эту работу, то обратитесь за профессиональной психологической помощью.
Записаться на консультацию вы можете по телефону или на сайте в обратной форме.